12/5からの週替わりプレート

車麩と水菜の味噌炒め

今朝、駅に向かう階段でコケました。(T-T)膝を少し打っただけですが、体にもっと意識を向けないとね。

 

今日からの週替わりプレート
『車麩と水菜の味噌炒め』
『ひじき煮』...
『キャベツと油揚げの味噌汁』

ヒジキや味噌で鉄分補給。
キャベツは自然栽培なので、パワーをもらい、コケない体を作って行きたいです。(^^;)