2/1からの週替わりプレート

もう2月!?早いですね〜。
今週の週替わりプレートは、
『れんこんハンバーグ』さつまいもの昆布煮、白菜とキノコの味噌汁です。

蓮根は体に良い成分が多く含まれ、マクロビでも良く使われる食材です。

疲労回復、風邪予防、美肌、花粉症にも良いらしいですが、効能よりも、
季節のものを美味しくいただきましょう。