店主  葛岡 直美

Naomi KUZUOKA)


ドーナツ店店長の経験と自身のアトピー体験から、都会で忙しく過ごす方々が、心と体を健康に保ち、自分らしく幸せに過ごすための場所を作りたいと願うようになりました。

ITベンチャーの取締役経験や、中小企業診断士試験の勉強、すみだ起業塾などで経営スキルを学びつつ、マクロビやカラーケアシステム、心理学などにも取り組む中で、

および取り巻く環境食物などについて、

まだ多くの人が知らない有益な情報が多くあることに気づいたので、気軽に利用できるカフェをとおして提供していきたいと願い、開業を決意しました。


まだまだ未熟な点は多いですが、お客様や関係者の方々と一緒に、地球環境にマッチした、無理のないナチュラルなライフスタイルを探していきたいと思っております。




英国オーラソーマ社ASIACT公認レベル3プラクティショナー、 AEOSコース修了【カラーケアシステム】

米国NLP(TM) NLPマスタープラクティショナー修了【実践心理学】

ヒューマンアカデミー カラーコーディネーター養成講座修了

●社団法人日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1合格

●リマクッキングスクール マクロビオティック初級講座・マクロビスイーツ講座修了

●中小企業診断士 1試験合格

●日商簿記検定 2級合格

●墨田区 すみだ起業塾修了

●食品衛生責任者試験合格 

●ナチュラルハーモニー主催 日水土塾 修了【自然栽培について学ぶ講座】

●ナチュラルシードマイスター講座修了【固定種や自然栽培について学ぶ講座】   他



店主 葛岡直美のアメブロブログ

オーラソーマを始めたころから、カフェ開業準備中の心の変化や、

自然食カフェ巡り、旅行記、くまモン日記、家庭菜園のことなど、プライベートな出来事を綴っています。よろしければお楽しみください。(*^^*)


※くまモンは、熊本県「くまもとサプライズ」活動のキャラクターです。

私は熊本出身ではありませんが(千葉出身です)熊本県やくまモン隊の多くの人にハッピーとサプライズをお届けしたいという活動方針に深く賛同しているので、(要するにファンなので)ブログや店内に多く登場しています。



錦糸町「自然食カフェ すぴか」店主のブログ

【成城学園前】あなたと健康 講演会 (木, 29 6月 2017)
自然療法の第一人者、東城百合子さんの講演会に行ってきました。     {97FEC3FB-267E-4312-8728-C8F98BE0AEE7}   この『自然療法』本は、 経験に基づくお手当て情報が盛り沢山。 ロングセラーで、自然療法の辞書みたいなものでしょうか。 一家に一冊、薬箱よりこの本を常備したい。 なのに、 一般の本屋では売ってないようなので、すぴかでも販売しています。   マクロビオティックでも習う『お手当て』 体調不良の際、すぐに薬に頼るのではなく、家庭にある食材を使って手当てするもの。 里芋、大根、生姜、こんにゃくなど本当に身近な食材たちを主に使いますが、 特に様々な不調に効果があるというのが『びわの葉』。   やってみたいけど、ビワなんてどこにあるのか?   と、探していたら   {F33F1AEF-440B-4F92-928F-8CFCC71D8E6D}   くまモンが! (写真はくまモン公式Twitterより。 くまモンは熊本県の営業部長兼しあわせ部長です)   これは絶対やるべき! と運命を感じて、 まずは講演会へ行くことにしたのです。     東城百合子さんの会社『あなたと健康社』は、成城学園前駅にあります。 講演会は近くの成城ホールで、無料です!!!   講演会の写真は不可とのことで残念です。 東城百合子さんは91歳で、体重30キロ台。 杖をついていましたが、公演中は1時間半立ちっぱなし、喋りっぱなし。 お元気です。   最近の日本人が忘れているマナーや、家庭の大切さを熱く語られます。   スキルス性胃がんから生還された方の体験談もあり、実際お会いすると本などで知る以上の説得力がありますね。   自然療法はいつやるか?との質問には、 今でしょう!と。(そんな言い方してないか) 病気になる前に、すこし不調を感じた時点で整えておくのが良いのです。   お手当てだけでなく、食事(玄米菜食)と、心も大切。 迷っていろんな方法に手を出しているとどれも中途半端。これと決めたら、迷わずやってみること。だそうです。   {8DFD6BFE-1127-4E84-90E8-DE5D25D6AB91}     講演会終了後は、あなたの健康社へ移動して、試食をいただきます。   {53C23A14-213E-4C5E-8402-E412521AFB0D} 玄米は圧力鍋でたいているらしく、モチモチで美味しい! すぴかでもたまに玄米の日を作ろうかな?   {2C59F778-90A2-4470-B767-8F27D4499D17}   ビワの植木がありました。 山梨の山に、ビワを沢山植えているらしいです。   売店に売ってるかな?と期待したものの見当たらず、 ビワの葉エキスを購入。 こっちの方が最初は使いやすいかもね。   とレジに持って行ったら、ひと束だけ、200って書いてカゴに入ってる。   おおおーっ! 念願のビワの葉GET!!!       {15C28C66-00F6-424B-87CB-2E18EAEEF3E7}   まずはエキスを、肌荒れ部分に塗ってみたところ、使用感いい感じ! 肌荒れ治まってきた気がします。       お手当て方法は本で読んだけど、もう少し詳しく知りたいと思っていたら、 講演会の他に、勉強会もありました。   毎月、第1、第3水曜日にはお手当ての勉強会。 毎週月曜日は自然療法の勉強会。 13時から16時。無料。予約不要。   講演会は月末の水曜のようですが、各自ご確認ください。   個別の健康相談も三千円くらいでされているそうです。 こちらは予約必要とのこと。     本当に健康になって欲しいという 気持ちが伝わってくる、良心的な会社です。   また勉強会にも行ってみたいです。     {F42F5714-E4A1-45D7-8934-504697239670}   楽しいことをすると、空がいい感じ。   {AED5DA65-7277-4EDE-A1A0-2F7AB5B58CB6}     少し崩れたバランスは自然療法で整えたいです。 病気を治すのは、病院でも薬でもなく、自然治癒力。 自然治癒力を生かすために、自然な素材を使ってバランスを戻すのですよね。   しかし、病気になってしまったら、、、 自然治癒力が追いつかない状態だから、 西洋医学の対処療法もうまく使っていくのが良いのかも。 薬の危険性を知ってしまうと、使いたくないけど、 知った上で、状況に応じて使い分けたい。     どんな選択も、間違いはなく、その時のベスト。   そして、自分の健康は自分しか守れないので、 誰かにやり方を押し付けるのではなく、 自分で決めて、自分を癒すのです。   私もっと健康になります!        
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インナーチャイルドの癒し 6/26オーラソーマコンサルDAY (日, 25 6月 2017)
毎月26日はオーラソーマDAY。 すぴかではこんなイベントを行います。 「オーラソーマコンサルデイ」 2017年6月26日(月)17時から21時まで 自然食カフェすぴか https://www.spicafe.com/ 店主クズオカによる、オーラソーマコンサルテーションを行います。 (英国オーラソーマ社認定、レベル3プラクティショナーです) ※直前のブログになってしまいました。     4本ボトルリーディング 30分3000円~ イヤーボトルリーディング付き 45分4500円~ ご予約優先ですが、当日ふらりと来店されても、空き時間に受けられます。   コンサルテーション後に、 オーラソーマボトルをお買い上げの方には1000円引きとさせていただきます。     ご予約は、HPお問い合わせフォームや電話、店内などでご連絡ください。 アメブロのメッセージは連絡先等が送れないようです。     +ホロスコープ星空 今回ご予約の方限定で、 ご希望の方に +1000円(10分程度)で 出生時のホロスコープ作成+オーラソーマと関連した簡単な鑑定をいたします。 作成に時間がかかるので、前日までにご予約ください。 生年月日+わかる方は時刻+生まれた都道府県をお知らせ下さい。     オーラソーマは、自分らしさを思い出し、 占星術では、星からの影響を知り、 自分らしく、幸せに生きるためのサポートになります。   いただいたご感想 ・その言葉を聞きたかった。 ・知っていたはずなのに、思い出した。 ・背中を押してもらった。 ・その後、やりたいことができるようになった。   などなど。 ありがとうございます。     下三角下三角下三角下三角下三角下三角下三角下三角下三角下三角下三角下三角下三角下三角下三角   今月のボトルは B20 スターチャイルド ブルー/ピンク     以下は、ボトルにまつわる私個人の気づきです。 参考になれば幸いです。   このボトルは、子供たちや、大人の中の子供である インナーチャイルドを癒すボトルって言われます。 人間は、生まれる瞬間から 傷ついていることが多いとか。   そんな話を聞いたころ、 癒さなきゃ癒さなきゃ。 傷と向き合わなきゃ、って思っていたころがあります。   でも   今となっては、 わざわざ傷をほじくり返さなくていい気がしています。   オーラソーマのボトルを使えば、癒されるもの。 知らないうちに。   好転反応が出て辛くなることもあるらしいのですが あー、これがそうか、って眺めて あまりにつらいときは中止しましょう。   自分の体の自然治癒力と浄化能力を信頼してください。   自分のことが信頼できなくても その体は、自分が作ったものではなく 自然、宇宙、神などと呼ばれる存在が作ったんですよね? そこは信頼しましょう。   そして ボトルに入っている、 植物や、鉱物(パワーストーン)や、色(光)が サポートしてくれるのです。   ボトルが治してくれるのではなく、 自分で治すことを助けてくれる のです。     心も体も一緒です。   そうして癒されたら、 昔の傷ついた記憶をたどっても、 「あれ?こんなことで傷ついてた?」 なんて気づくことがあります。   例えば、子供のころ怖かった太鼓橋の記事を ブログに書いていました。 →鎌倉 http://ameblo.jp/spellbinding/entry-10876428959.html     大人になってから久しぶりに小学校に行くと 机やいすなどが小さく感じるのと一緒です。       今の自分なら、解決方法を知っていたり、 なんとも思わないことも多いのです。     心や体の不調があると あれこれあれこれ考えすぎて、 不足感を感じて、 学ばなきゃ、努力しなきゃ、ちゃんとしなきゃ なんてなりがち。   でも、不調は、気づきのチャンスなんです。   どうしたらいいのか?   不調の出ている身体や心(♡)に聞いてみましょう。   そして、不調なことへの不満ではなく、 今まで助けられていたことに気づき、 感謝とお詫びを言いましょう。   そして不調だと思っていた症状は 実は回復のための自浄作用なのです。 例えば、高熱が出ると苦しいけれど、 ウイルスと戦ってくれていて、そのあと治るのですよね。 薬や病院では風邪を治すことはできません。 身体の仕組みだけが自分の体を治すのです。     自然の仕組みって素晴らしい!!   素晴らしい自然の仕組みの中に 不自然な化学物質などを持ち込まないよう 自然にできているものを選択したいです。   オーラソーマ社は、 イギリスに自社農園「シャイアファーム」があり、 「バイオダイナミック農法」という有機栽培を 厳しい基準で行っています。 そのハーブたちがたくさん使われているボトル。   綺麗でよい香りというだけでなく いきいきとしたエネルギーを感じるはず。   ぜひ使って癒されて、すっきりしてくださいね。   ボトルは、コンサルテーションを受けなくても購入いただけます。    
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【お茶の水】GAIAと晴れ屋カフェ (土, 20 5月 2017)
マクロビオティック、オーガニック商品を取り扱う自然食品店 エコロジーショップGAIA お茶の水店http://www.gaia-ochanomizu.co.jp/shop/contents3/shop_ochanomizu.aspx   GAIAさんは、1個から小さく卸売りしてくれるので (もちろん事業者のみですが) すぴかも大変お世話になっております。 食堂でランチもできるとのことでやってきました。 {12D4CB51-57CC-4122-8597-452D1885341C} 3階のガイア食堂にいくつもりが、 今日のメニューを比べておいしそうだったので 2階へ入ってしましました。   晴れ屋 お茶の水店 食べログ→ https://tabelog.com/tokyo/A1310/A131002/13164141/   公式ブログ(厚木が本店とのこと)→ http://www.earth-people.com/index.html     {5F1AA24A-705B-4E0C-98E0-7A3C378EFF94} オーガニック食材を使用し、 肉や魚を使わないベジタリアンメニューのようです。   カウンター席9席のこじんまりした店内で、 洋服や雑貨もあり、なんといっても本がたくさん並んでいます! 自然食やナチュラルライフに関する本ばかり。 一般の書店では見つからないものも多いので、うれしいです!     {CE22AF1D-C580-4B65-9551-5CB2DF62E05F} ランチは2種類から選べ、迷ったけれど 「揚げテンペの香味だれ定食 1000円」にしました。 麻炭いり玄米、スープ、ハーブティー付き。   テンペは注文してから揚げているので、熱々がいただけます。   「おいしい~!!」(*^▽^*)   ひとつひとつ、どれもおいしくって。 自然食を食べに来たのが久しぶりってこともあるのでしょうか? 忘れかけていたトキメキ☆を思い出させていただきました。 自然食大好きだ~!     コンパクトなオープンキッチンで、 女性の店員さんがひとりでされていました。 13時ごろから満席になりましたが、手際が良いのですねー。 焦っちゃいそうな場面でも落ち着いていて対応が素晴らしい!     嬉しいので、スイーツも! ケーキセット1000円。   {C75831DE-76F3-4748-A869-7CC1AB620284} コーヒーと、レモンパイ。 これまたおいしい♡(#^^#) 乳製品は使うのかな? チーズケーキには本物のチーズを使っていました。   ベジタリアンの中でも、乳製品はOKとか 革製品を使うのもダメとか、 いろいろなタイプがいるそうですね。       1階でお弁当も販売しているので、 オフィスでたべるとか、近くの公園でとかいいですね。     {F97B6284-0C21-4FC5-9AFA-9BCFADBB8CFC} 1階の店頭は、自家焙煎珈琲店(お持ち帰り)らしく エアロプレスで淹れていて、素敵な香りが漂っていました~。     お手洗いが3階なのでちらっと覗きましたが 次は3階のガイア食堂に行ってみたい~!!     ココロがリフレッシュしたので、 すぴかでも美味しいごはんを食べていただけるよう 努力していきます!!  
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