ハロウィンカップマフィン

#ハロウィン カップの、#米粉パンプキンマフィン は明日まで。🎃
他のマフィンの倍量入っている。
だけではなく、
この形にすると、中がしっとりふわっとなって、好きなんです💛

...

予約も承ります。

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10/30からの週替わりプレートはかき揚げ

明日は #ハロウィン ですね🎃

 

今日からの週替わりプレートは
『マコモダケとタケノコ芋のかき揚げ』
マコモはイネ科の植物で、茎の部分をいただきます。アスパラガスのような味で、栄養価が高いとか。...
筍芋は、筍のように地上に出てくる里芋。
どちらも自然栽培です。
(無くなり次第別の素材に変更)

『南瓜の煮物』
『サツマイモと長ネギの味噌汁』
などが付きます。

#ヴィーガン #マクロビオティック #自然栽培 #マコモダケ

金運アップ!お財布セミナーのご報告

気学鑑定会ANDお財布講座のご報告。

金運アップのお財布情報は結構調べたつもりだったけど、知らなかった情報がたくさんありました。(´⊙ω⊙`)


羽澄季さんの説明はホントわかりやすくて、ご自身や周りの方の実体験も交えてくれるので、説得力あり。
もう、すぐに財布を探しに行きたい!

...

参加の皆さんも、納得の笑顔です(o^^o)
ありがとうございました。
次回は3月ごろに、来年の運勢セミナーの予定です。
ご期待ください!

来年、九紫火星の手帳も気分があがる!

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ハムサカードリーディングのご報告

金曜日のハムサカードリーディングのご報告
ハムサの写真を撮り忘れ、
いただいたクリスマスオーナメント🎄
光ります!

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私もカードを一枚引かせてもらったら、
『信頼』が出ました。
その前に守護天使の話をしていたのですが、私の守護天使のひとつが『信頼』という名前のボトル。!(◎_◎;)
すみません不安があるのは信頼していないせいですね。もう、任せます。

そんなシンクロもあるかも知れないハムサカードリーディング。
来月もやってもらえそうです。
詳細決まり次第お知らせします。

10月の自然栽培マルシェ

#自然栽培マルシェ
今月も無農薬.無肥料のお野菜を販売しています。
今回は、自然栽培歴20年近いベテラン、
徳島県の市原農園さん直送品もあります。
『トロねぎ』『筍芋』など旬の美味しさをどうぞ。

...

全国からの取り寄せ品のなかでは、
『マコモダケ』が貴重です。
栄養価も高く、有害物の排出効果が期待されたり、利用範囲も広い作物で、日本人が昔から愛用していたそうです。出雲大社ではマコモの神事もあるそうです。そんな作物が忘れられていくのは残念。私は初めて見ましたが、知れば知るほど興味深い作物です。
ぜひお試しください!

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家づくりセミナーのご報告

家づくりセミナーのご報告
漆喰のこと、結露のこと、無垢の木材と言われているもののことなどなど、
賃貸生活者にもとても関心の高い内容をわかりやすく教えていただきました。
寝ている間も含めて長時間過ごす家のこと、もっと知っておきたいです。

...

 

次回は11月11日11時からという
スタートにふさわしい日です。
ぜひご参加ください。

葡萄のタルト新発売

秋限定。葡萄のタルト新発売です。


ビターチョコ味のタルトに、洋酒が香るクリームとラズベリージャム、そして、赤ワインでコンポートしたぶどう。
大人向けの秋の味覚です。

 

シトロンタルトは休止しました。...
木の実のタルト、ガトーショコラ、葡萄のタルトの3種類ご用意しています。

10/23週替わりプレートは、オムレツ風

東京は台風が通り過ぎましたが、風が強いですね。
今日は霜降。シモフリではなく、ソウコウ。冬支度を始める日だそうです。

 

今日からの週替わりプレートは、
『南瓜と豆腐のオムレツ風』...
『プチトマトとキノコのパスタ』
『ワカメともやしの味噌汁』などが付きます。

天秤座新月瞑想会のご報告

天秤座新月瞑想会のご報告。
本日も雨の中ご参加ありがとうございます。
天秤座のキーワードって魅力的なものが多くて、叶えたい願いが沢山出てきました(o^^o)
みなさん叶うといいですね!


瞑想は、これでできてるのかな?と不安に思っている方も多いようですが、...
瞑想ってそんなに特別なことではないと、私は思っています。
繰り返し行い、他の方のお話も聞く中で、自分なりの方法がわかるのではないでしょうか?

 

次回の満月はヒーリングライアーとのコラボ瞑想会です。
深い瞑想ができそうですよ。

 

私の今日の瞑想は、ハイアーセルフに会おうとしたら、くまモンが出てきて、楽しい会話をしたのでした。なんだ。難しく考えなくて良いんだね?って思わせてくれる部長。心のパートナーです(o^^o)

亀戸天神社 菊まつり

今日は天秤座の新月。旧暦九月一日。
一日参りに #亀戸天神社 さんへ。
日曜日から #菊まつり だそうですよ。
七五三も始まっています。

 

http://kameidotenjin.or.jp/

 

10/19からのマフィン ハロウィンかぼちゃ くるみ

昨日は晴れて暑いくらいでしたが、寒い雨が続きそうですね。☂️

#雨の日サービス 実施中!
2杯目のドリンク無料なので、#無料wi-fi
でも使いながら、ゆっくり過ごしてくださいね。

...

今日からのマフィンは、
#米粉マフィン
プレーン、すみだ(竹炭とクコの実)、ハロウィンかぼちゃ🎃
小麦粉マフィン
プレーン、くるみ
の5種類です

#グルテンフリーマフィン
#マクロビオティック #ヴィーガン

マイナビニュース 掲載!!

マイナビニュースさんに、
アワの豆乳担々麺、掲載いただきました〜!!(o^^o)

https://news.mynavi.jp/news/2017/10/18/079/

 

以下転載------------------------------

ニューストップ> ヘルスケア> 体調管理
フォルサ
[2017/10/18]
粟の麺を使ったグルテンフリーの豆乳担々麺が食べられる自然食カフェって?
自然食カフェすぴか(東京都墨田区)はこのほど、グルテンフリー・ヴィーガン・五葷(ごくん)抜きに対応した「アワの豆乳担々麺」(1,000円・税込)を発売した。
同商品は小麦を使わず、雑穀の粟(アワ)で作った麺を使用したグルテンフリーの担々麺。オーガニック食材を使用し、動物性食材や化学調味料は不使用のため、菜食主義(ヴィーガン)やマクロビオティック食を実践している人にもおすすめとのこと。オリエンタルベジの人にも対応するため、ねぎやにんにくといった五葷も抜いている。
原材料は粟麺(うるちあわ、タピオカでんぷん)、有機無調整豆乳、有機大豆ミート、有機醤油、有機胡麻、もやし、チンゲン菜、ごま油、甜面醤(てんめんじゃん)、唐辛子。なお、施設内では小麦粉を使用しており、しょうゆは小麦原料のものを使用している。シンプルな材料で素材本来のおいしさが引き立つよう調理しているとのこ

10/27ハムサカードリーディングのおしらせ

10/27(金)ハムサカードという、美しいカードを使ったリーディングをしていただきます。
ぜひ、お試しください!

 

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中東に古くから伝わるお守り「ハムサ」
神様の「手」の形をしていて、真ん中に目のモチーフが刻まれているのが特徴です。
神様の優しい目と、力強い手が、悪運から守ってくれますように!
いつも見守られている安心感を感じながら、伸び伸びと自分らしく生きられますように♡
そんな思いが込められている、優しく力強いお守りです。

そのお守りを、神様からのメッセージを受け取りやすく、オラクルカードにしたものが、今回体験していただける「ハムサカード」です。
...
日頃のちょっとした悩みや、向かうべき方向、人間関係を良くする方法など…。
いつも見守ってくれている神様からのメッセージを、気軽に受け取ってみませんか?
飛び込み参加、大歓迎♪ですが、
リーディングはご予約優先になります。
確実にお受けになりたい方は、ご予約をオススメ致しますm(_ _)m


[日時] 10月27日(金) プレミアムフライデー♪
[場所] 錦糸町 自然食カフェ すぴか
 [料金] 3,500円
すぴかさんの、美味しいドリンク付き!
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[お申し込み]
FBイベントページをご覧ください。
→https://www.facebook.com/events/122074768484235/?acontext=%7B%22ref%22%3A%223%22%2C%22ref_newsfeed_story_type%22%3A%22regular%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D

または、すぴかへご連絡ください。

 

10/26、11/11家づくりセミナー開催のおしらせ

家づくりセミナー 『ORGANIC LIFE〜シンプルに暮らす家』を開催いただきます。


10/26(木)19-20

11/11(土)11-12

 

無垢の素材で、心地よい家づくりをされているエアサイクルハウジングさんの主催です。
ワンドリンク付き無料。...
ご希望の方は、週替わりプレートを500円でご用意します。

 

セミナー内容
・無垢の木と自然素材の家に住んでみて
・シンプル&ミニマルな間取り
・漆喰と珪藻土の違い...
・外張り断熱による高性能な家
・光と風通しを取り入れた間取り事例 他

 

しつこい勧誘はありませんので、家を建てる予定のない方も、気軽にご参加ください。

http://www.passive.co.jp/event/#event_109

10/16週替わりプレートは、南瓜コロッケ

10/16はボスの日。
上司と部下が憎み合うのではなく、お互いの役割の違いを尊敬しあって、仕事ができると幸せですよね。
上司を自然食カフェに誘ってみるのはどうでしょう?

 

今日からの週替わりプレートは、...
『南瓜のコロッケ』

『サツマイモと小松菜のさっと煮』
『厚揚げとゴボウの味噌汁』などが付きます。

寒い日に、根菜の味噌汁は体が温まります。

#ハロウィン #マクロビオティック

朝カフェの会のご報告

朝カフェの会、無事に初開催できました。
ご参加の皆様ありがとうございました!

ゆるーい繋がりで、初対面でも気負いなく参加できる会です。
来月も開催予定なので、お時間が合えばのぞいてみてくださいね!

 

10/12マフィンは、黒蜜きなこ

10/12は豆乳の日。
アワの豆乳担々麺、発売中です。

 

今日からのマフィンは、
小麦粉マフィンが、...
プレーンと、黒蜜きな粉。

米粉マフィンが、
プレーン、すみだ(竹炭、クコの実)
ハロウィン🎃かぼちゃ(2倍サイズ)

#マクロビオティック #グルテンフリー #ヴィーガン #ベジそば

アワの豆乳担々麺新発売

10/10
本日より、『アワの豆乳担々麺』新発売です。
雑穀の粟を使った麺で、#グルテンフリー #ヴィーガン #五葷抜き
豆乳とゴマのスープは女性に嬉しい効果がありそう!

 

...

営業時間が、11時半から18時となります。
夜(19時から21時)は、ご予約により営業いたします。

#マクロビオティック #ベジそば

10/9週替わりプレートは、南瓜の春巻き

体育の日らしいお天気となりましたね。

 

今日からの週替わりプレート。

『かぼちゃの春巻き🎃...
南瓜っぽく見えるような茶巾型です。
今月は #ハロウィン なので南瓜月間。

 

『ノーザンルビーのポテトサラダ』
10/10はポテトサラダの日。
#ノーザンルビー は赤いじゃがいも。
グリーンのキュウリと合わせると可愛らしい色合いです。💚💖

『豆腐とキノコの味噌汁』
などが付きます。

 

南瓜とノーザンルビーは自然栽培。
無くなり次第他の栽培方法や、普通の色のじゃがいもに変更となります。

#マクロビオティック #ヴィーガン #自然食 #

11/4ライアーコラボ瞑想会のおしらせ

11/4の瞑想会は、ヒーリングライアーとのコラボになりました!

蠍座の変容が訪れそう

 

http://www.kokuchpro.com/event/hikarinoneiro10/

 

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ヒーリングライアーと呼ばれる
ヒーリング・瞑想用のライアーという楽器と
オーラソーマ製品(カラーボトルやポマンダーなど)を
使った瞑想を一緒に行いませんか?
オーラソーマやライアーや瞑想が好きな方はもちろん、
全く知らない方でも大丈夫です。
マクロビマフィンとオーガニックドリンクの
ティータイムもあります。
Healingroom[光の音色]の、ミオと
[自然食カフェすぴか]の、直美さんとのコラボイベント
興味ある方はぜひぜひご参加ください☆
...

●概要
日時: 2017年11月4日(土)19時~20時半頃
  19:00~19:15   満月の手放しワーク
  19:15~19:45   瞑想
  19:45~20:30   お茶会とライアーヒーリン

場所: 自然食カフェ すぴか www.spicafe.com
    東京都墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階
    03-6658-5866

料金: 2000 縁 1ドリンク、マフィンをご用意します。
(お食事等別のメニューも希望される方は、
       事前にお知らせください。)
☆ライアーヒーリング体験希望の方☆
別途5分500円にて施術します♪

占星術、タロットのモニター募集です

占星術とタロットカードを始めます。
スタート記念として、先着7名様 無料モニター を募集します。
7名を超えても今月中のお申込みで、半額!!
詳しくはブログでご確認ください。
https://ameblo.jp/spellbinding/entry-12317559559.html

 

 

10/14現在 あと3名無料です!

牡羊座満月瞑想会のご報告

牡羊座満月瞑想会のご報告。

雨が強く降る中、ご縁のある方々にご参加いただきありがとうございます。

来週の木星蠍座入りを前に、パートナーシップの事や、新しいことを始めるなんてことをテーマに、満月のパワーウィッシュを書きました。

...

個人的には、宇宙へ行く瞑想で母が出てきてまた心配されました。牡羊座生まれだったっけね。心配をかけないための願いごとを書いたので、叶うようによろしくね。と言っておく。

 

次回は2週間後。10/20天秤座新月です。
やっぱりパートナーシップ。
ご参加お待ちしています!

続きを読む

10/6錦糸町はイベント盛りだくさん

明日から三連休ですね。
#錦糸公園 では恒例の人気イベント
#すみだまつり・こどもまつり』です。
http://www.sumidamatsuri.co

...

休憩は、すぴかへぜひどうぞ!
12時から18時までの営業ですが、
事前にご予約いただければ、夜間にごはんやオーラソーマを楽しんでいただけますので、ご連絡ください。

 

 

すみだガラス市も開催されるそうです。錦糸町はイベント盛りだくさん。
すぴかにも寄ってくださいね!

 

10/14「朝カフェの会」のおしらせ

朝カフェの会をすぴかで開催いただくことになりました。
どなたでも、ゆる〜く参加できます。

お申込みは必要ありません。

普通に来店して、好きなものを注文して、

同じ会の方との会話を楽しんでください。

 

 

【日時】
10月14日土曜日17時から19時(時間内入退室自由)

皆さん、お待ちしていますm(_ _)m

10/6牡羊座満月瞑想会のおしらせ

明日10/6(金)19時より 牡羊座満月の瞑想会を行います。
牡羊座は始まりの星座。
10/10に木星が蠍座へ移動する前に、心を整えて大きな幸運をつかみましょう!
直前まで受付可能です。ご連絡ください。

 

●概要

    19時~19時15分 満月の手放しワークなど
    19時15分~20時 瞑想
    20時~20時半  お茶会
場所: 自然食カフェ すぴか www.spicafe.com
    東京都墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階
    03-6658-5866
料金: 場所代1000円。 1ドリンク、マフィンをご用意します。

10/5マフィンはハロウィンかぼちゃ

昨日は中秋の名月、十五夜で、
今日は十六夜 いざよい。
明日が満月と、美しい月が続きます。

今日から、#ハロウィン カップで、...
米粉のパンプキンマフィンを発売します。
他のマフィンの倍量で、南瓜がごろっと入っています。四百円。

#米粉マフィン
プレーン、すみだ(竹炭、クコの実)

小麦粉マフィンは、
プレーン、レーズン

もあります。

#グルテンフリーマフィン #マクロビオティック #ヴィーガン

10/2週替わりプレートは高野豆腐と大根

10/2は豆腐の日。
10/4は中秋の名月(芋名月)。🌕
今月末にはハロウィン。🎃

ということで、...
今日からの週替わりプレートは、
『高野豆腐と大根のハンバーグ』

『南瓜とサツマイモの煮物』
『ゴボウと油揚げの味噌汁』などが付きます。

高野豆腐は、見た目以上に栄養豊富。
細かくすると鳥挽肉に似ています。
大根餅のようなモチモチ感もあり、
面白いハンバーグを味わいください。

10/1はコーヒーの日

10/1はコーヒーの日。
コーヒーブレイクしにきてくださいね!

都民の日、日本酒の日でもあるそうです。