大人のための絵本セラピーのご報告

大人のための絵本セラピー開催しました。


単なる読み聞かせではなく、書いたりシェアすることで、気付き、癒されます。
雨がテーマで、ちょっとしんみりしたり、雨の楽しさも思い出したり、自分の思いを見つめ直す機会にもなりました。
雨の後には虹が出ます。
熊本出身のコロッケさんが最近歌って、くまモンのDVDにも入っている『にじ』は、絵本にもなっているのですね。勇気の出る素敵な歌ですよね。...
講師のあやぺこさん、参加者の皆さん、素敵な時間をありがとうございました。
次回は秋頃の予定で調整中です。
またご参加ください!

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6/15からのマフィンは黒蜜きなこ

6/15は #千葉県民の日
千葉の学生はお休み。そして、様々な施設が割引になるようです。
総武線沿線千葉県民にとって、東京への入り口の錦糸町へも、自然食やオーラソーマを楽しみに来てくださいね!

今日からのマフィンは、...
黒蜜きな粉。
定番のプレーン、#グルテンフリー のレーズン、すみだ(竹炭、クコのみ)もございます。

6/12からの週替わりプレートは生姜焼き

今週6/15は #生姜の日
永谷園さんによると、
6月15日には生姜の古名である「薑(はじかみ)」を名乗る石川県金沢市の「波自加弥(はじかみ)神社」で、生姜を祀る「はじかみ大祭」が行われてい
るのだとか。
食べても、湿布にしても体に良いという、生姜のことをもっと知りたくなりました。

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で、週替わりプレートは、
『車麩の生姜焼き』
『春キャベツとキノコの煮浸し』
『豆腐と小松菜の味噌汁』
です。

射手座満月瞑想会

射手座満月瞑想会のご報告。
今日も初めての方も含め、必然のメンバーが集い、シンクロが沢山起こりました。
手放しワークで空いたスペースには、何が入ってくるでしょうか?変化があったら教えてくださいね。ご参加ありがとうございました。
次回は6/24(土)蟹座新月。夏至後の新月。
ぜひ一緒に瞑想しましょう。

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ここから個人の感想。
森の中へくまモンと踊りながらピクニック気分で、ニヤニヤしちゃいました。
森の中では大きな龍が『時は来た』と言ったような、、、
『何の?』の答えは自分で探すんだな。ワクワクときめく事をやっていこう。
森にも拠点を置きたい計画も、すぐ叶うつもりでイメージしておこう。
赤いストロベリームーンは見えなかったけど、小さい満月が見守ってくれていました。

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6/8からのマフィン

梅雨入りしましたね。湿気は鬱陶しいけど、恵みの雨にも感謝したいです。

 

今日からのマフィンは、プレーン、くるみ。#グルテンフリーマフィン はレーズンとすみだ(竹炭)。

 

プレーマフィンは、メープルシロップも使っているせいか、トースターで数分温めるとホットケーキのようになり、最近のお気に入りです!

 

6/5からの週替わりプレート

今週6/9は #たまごの日。 卵という字が69に似てるからだとか。
私としては #ロックの日 なのですけどね。

 

ということで週替わりプレートは、
『豆腐のオムレツ風』...
卵は使わず、豆腐と肝臓に良いというターメリック(ウコン)を使い、中には椎茸などが入っています。ケチャップはお好みで。

 

『大根とモヤシのキンピラ』
『春キャベツとワカメの味噌汁』が付きます。

#ヴィーガンオムレツ

6/24(土)自然素材の家づくり講座のおしらせ

6/24(土)10時半から「自然素材に癒される家に住む」講座を開催します。

 

質の良い素材で心地よい家を建てる。日本橋の工務店。エアサイクルハウジング(株)さんとご縁をいただき、
コラボイベントをすぴかで開催いたします。

...

食に限らず住環境からも健康を左右する大きな影響を受けているのに、
建築業界はわからないことが多すぎて敷居が高いイメージを持ちがち。
こちらの会社は女性社長さんということもあり、生活者目線でわかりやすくお話いただけるかと思います。
今後、家を立てたり、リフォームの機会が来た時のために、今から聞いておいていただきたいです。

すぴか店主クズオカも少しだけ食の自然素材である「自然栽培」についてお話いたします。

なんと!!無料でドリンク付き!!
詳細・お申込みは エアサイクルハウジングのHPへどうぞ。

http://www.passive.co.jp/event/#event_95

 

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日時2017年6月24日(土)10:30~12:00    場所自然食カフェ すぴか最寄り駅地下鉄半蔵門線又は総武線「錦糸町」駅より徒歩7分定員8名参加費無料 ドリンク付
家づくり講座終了後、ご希望の方には500円でランチをご用意いたします。内容○家づくりの前に知っておきたいこと 
講師:「未来につながる家づくりを考える会」主宰 正田純子
大手住宅メーカーに10年勤務後、自らの生活からアレルギーと食物・洗剤への関心が深まる。住まいの健康に目覚め、今伝えたいことをお話します。

○無垢の木と漆喰で快適な住まいづくり 
講師:エアサイクルハウジング株式会社 代表取締役 市川小奈枝
無垢の木と自然素材を使って心地よく暮らす家づくりをご紹介します。

○元気で美味しい貴重な「自然栽培」 
講師:自然食カフェ すぴか店長 葛岡直美
農薬も肥料も使わず、自然の力で育った「自然素材」についてお話しいただきます