5/26~28 自然栽培マルシェのおしらせ

全国各地の自然栽培野菜を、カフェ店頭で販売します。
(悪天候時は店内にて)

自然栽培は、農薬も肥料も使わないため安心安全。自然の力だけで育った元気なエネルギーと作物本来のおいしさを味わえます。
雨天時は店内で販売。売り切れ次第終了なので、お早めにどうぞ!

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お申込みやご予約は必要ありませんので、カフェへ当日おこしください。
5/26(金)~28(日)
(金)13時~21時
(土)10時~18時
(日)10時~18時

5/27双子座新月瞑想会のおしらせ

オーラソーマ製品(カラーボトルやポマンダーなど)を使った瞑想を一緒に行いませんか?
オーラソーマや瞑想を好きな方はもちろん、全く知らない方でも大丈夫です。
マクロビマフィンとオーガニックドリンクのティータイムもあります。

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●概要
日時: 2017年5月27日(土)19時~20時半頃
   新月は26日ですがほかのイベントの都合上27日に行います。
    19時~19時15分 新月の願い事など
    19時15分~20時 瞑想
    20時~20時半  お茶会
場所: 自然食カフェ すぴか www.spicafe.com
    東京都墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階
    03-6658-5866
料金: 場所代1000円。 1ドリンク、マフィンをご用意します。
(お食事等別のメニューも希望される方は、事前にお知らせください。)
持ち物:筆記用具。(気づきのメモなどに)
    
動きやすいゆったりとした服装がおすすめです。
申込方法:こくちーずからお申し込みください
http://www.kokuchpro.com/…/41a9f226f438054f8acd20dd2c46ba67/
または、メッセージ、メール、電話、店内などで、お名前とご連絡先をお伝えください。

すぴかは特定の宗教団体などとの関係はございません。
勧誘目的の参加はご遠慮ください。

今後も新月と満月の晩に行っていきたいと思っています。
参加のご連絡をお待ちしています。

5/25オーラ撮影イベント

5/25(木)に、すぴかでオーラ撮影をしていただくことになりました!


機械に手を置くだけで、生体情報(温度・脈拍等)を周波数として認識し、オーラの色等を判断するようです。
真偽のほどはわかりませんが、ご自身のココロの状態のチェックに役立つかもしれません。
私も数回、別の団体から受けたことがありますが、なかなか楽しかったですよ。

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主催はヨガスタジオさんなので、ヨガのご紹介もあると思います。
カフェはお席を貸すだけで、その団体の調査はしておりませんので、内容についてはご自身で判断ください。

 

お申込みもチラシに記載のヨガスタジオさんへお願いいたします。

5/18からのマフィン 抹茶小豆

今日5/18は、ことばの日。
ことばは言霊(ことだま)。ことば一つで幸せな気分にもなり、嫌な気分にもなりますね。特に自分の口癖に気をつけてみると、新たな発見があるかもしれません。

 

 

今日からのマフィンは、抹茶あずき、プレーン。
米粉の #グルテンフリーマフィン、 レーズンとすみだ(竹炭)も好評です。

 

5/15からの週替わりプレート ナゲット

今日5/15は、京都三大祭のひとつ、葵祭が行われているそうです。平安時代の衣装で行列が練り歩くとか。見てみたい祭のひとつです。

 

今日からの週替わりプレートは、
『冷凍豆腐のソイナゲット』
豆腐を冷凍し解凍することで水分が抜け、チキンのような食感になります。

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『水菜とみかんの和え物』
『キノコとモヤシの味噌汁』が付きます。
ミカンは自然栽培甘夏。

 

 

 

使用いただけるカードが増えました!
ご飲食、物販にのみご利用いただけます。

 

 

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蠍座ウエサク満月 瞑想会のご報告

蠍座満月瞑想会のご報告。
今日も必然のメンバーが集ったような気がします。
満月の手放しワークや、星のお話をしたり、ボトルや、瞑想からメッセージをそれぞれ受け取っていただいたのではないでしょうか?
終わる頃にはパワフルな月が輝いていました。
ご参加の皆様ありがとうございました。


新月と満月に瞑想会をしています。
次の新月は5/26ですが、都合により5/27(土)19時から開催します。
またご参加ください。

 

 

 

ここから私個人的な感想です。
森の中の瞑想で、オーバーオール姿のくまモンと仲良くお散歩してニヤニヤしちゃいました。(#^.^#)
そしてハイアーセルフらしき人は、私に甘々で、、、引きました。
苦労しなくちゃいけないという思い込みがまだあるのでしょうね。手放します。
そのままでいいって言うんだから、良いか。心配も手放そう!

ウエサク満月 5/11からのマフィン 

今日は蠍座のウエサク満月。深いレベルでの変容が起こりやすいです。パワフルな日だけに、心と体のケアも忘れずに。


すぴかでは19時より瞑想会です。当日参加も可能なので電話等でご連絡ください。カフェ営業は12時から19時とさせていただきます。

 

今日からのマフィンは、
自然栽培甘夏。プレーン。...
米粉の #グルテンフリーマフィンは
レーズンとすみだ(竹炭)です

5/11蠍座満月瞑想会のおしらせ

5/11は蠍座満月瞑想会です。
ウエサク満月という、1年で最もパワフルでインスピレーションを得やすい時期といわれています。
オーラソーマボトルと一緒に、瞑想をしませんか?

 

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オーラソーマ製品(カラーボトルやポマンダーなど)を使った瞑想を一緒に行いませんか?
オーラソーマや瞑想を好きな方はもちろん、全く知らない方でも大丈夫です。
マクロビマフィンとオーガニックドリンクのティータイムもあります。


●瞑想とは?
成功者の多くが実践しているという瞑想。
この大きな変化の時代、自分の内なる声と向き合うことはとても大切ですね。
瞑想は心身共に様々な効果があり、慣れてくるといつでもどこでもできますが、
慣れていないと難しく感じたり、自宅だと集中できなかったりするものです。

私の経験上、良いエネルギーの中で行うのが良さそうです...
1 仲間と一緒に→集中しやすくなる。集合意識にもアクセスしやすい
2 時期を選ぶ→新月や満月の時は天と地がつながりやす
3 場所を選ぶ→美しい自然の中や、日常から離れた場所
4 サポートグッズを使う→浄化作用や癒し効果のある鉱物、植物、オーラソーマ製品等
都会で暮らしていると自然の中へはなかなか行けないですが、その他の条件を整え、行っていきましょう!

瞑想の効果として、私の実感は
内なる声を聴き(潜在意識、ハイヤーセルフなどとも)迷っていた事への答えや、アイディアが出て来る。
体と心の変化に敏感になる。すっきりする。などがあり、
そのおかげで、数年前まで不可能だと思っていたカフェ開業という夢の実現ができました。
皆さんも、夢や目標などを意識して参加されると良いかもしれません。


●概要
日時: 2017年5月11日(木)19時~20時半頃
    19時~19時15分 満月お財布フリフリなど
    19時15分~20時 瞑想
    20時~20時半  お茶会
場所: 自然食カフェ すぴか www.spicafe.com
    東京都墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階
    03-6658-5866
料金: 場所代1000円。 1ドリンク、マフィンをご用意します。
(お食事等別のメニューも希望される方は、事前にお知らせください。)
持ち物:筆記用具。(気づきのメモなどに)
    
動きやすいゆったりとした服装がおすすめです。
申込方法:こくちーずからお申し込みください
http://www.kokuchpro.com/event/278b647324ea4886bcd5685c393d855b/
または、メッセージ、メール、電話、店内などで、お名前とご連絡先をお伝えください。


今後も新月と満月の晩に行っていきたいと思っています。
参加のご連絡をお待ちしています。

 

5/8からの週替わりプレート

ゴールデンウィークが終わっちゃいましたね。お疲れの体に優しい自然食をいかがでしょう?

今日からの週替わりプレートは、
『車麩の豆乳煮』
豆乳とお醤油で、フワフワ美味しいです。

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『青菜と油揚げの煮浸し』
今日は自然栽培の山東菜
『ゴボウと豆苗の味噌汁』
ゴボウも自然栽培

#マクロビオティック #車麩 #ランチ

シトロンタルト再登場&今週のマフィン

今日からのマフィンは、
くるみ(メープル味)、プレーン
米粉のレーズン、すみだ(竹炭)の4種類。

 

明日から、シトロンタルトが登場です。...
甘酸っぱいレモンゼリーが爽やか!

暑い日にもぴったりです。


あんずのタルトは休止します。

 

スイートフラワータルト、シトロンタルト、豆腐ケーキの3種類を販売中です。
#マクロビケーキ #マクロビマフィン #グルテンフリー

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スイートフラワータルト 数量限定発売

今年も数量限定のマクロビケーキの登場です!


スイートフラワータルト 1個 780円...
バラの花びらが贅沢に飾られています。

ラズベリージャムが抜群!

 

ヴィーガンの外国人のお客様が「アメイジング!」とほめてくださいました。


 ガトーショコラは休止いたします。

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7/8土用の講座と九星気学鑑定のおしらせ

毎回わかりやすいと好評の、関羽澄季さんの氣学講座。

7月は、土用の丑の日を前に、土用について知る講座です。

 

また、氣学の個人鑑定もしていただくことになりました。

自分で勉強するのは時間がかかるけど、自分にとって必要な情報だけをすぐに知ることができます。

自分の運勢と時代の流れを知ることで、毎日の生活がスムーズに進む気がします。

ぜひ開運しちゃってください。

 

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 土用とは、決してウナギを食べる日ではありません。
そして、土用は7月だけではありません。
 実は、今も土用の真っ最中。
 電車遅延で遅刻してしまったり、コミュニケーションが難ありだったり、体調崩したり、なんだかイライラしたり、してませんか? もし、思い当たることがあるなら、それは土用の影響かもしれません。
 土用の時期を過ごすヒントや、気をつけるべきポイントをお伝えします。
 氣学をまったく知らない方も、どうぞお気軽にご参加ください。
もちろん、すぴかさんでの講座ですから、
 鑑定会はワンドリンク、セミナーはケーキセットつきですケーキ

日 時 : 7月8日(土)
       「九星氣学鑑定会 限定5枠(完全予約制)
       ☆14:00-14:30 ☆14:40-15:10 ☆15:20-15:50

      ☆16:00-16:30  ☆16:40-17:10
      「土用のセミナー」18:00~20:00 定員10名
 会 場 :自然食カフェすぴか(亀戸天神近く)
 料 金 : 鑑定会 30分5,000円 / 60分10,000円 (ワンドリンク代を含む)
 *60分鑑定ご希望の方は、連続2枠ご予約ください。
セミナー 4,200円(ケーキセット代を含む)
 *鑑定とセミナー両方ご参加の場合、セミナー料500円引き
      
お申込み・お問い合わせは、こちらまで。
○ココロの色鉛筆 http://fullcolorofheart.jimdo.com/
 ○自然食カフェすぴか http://www.spicafe.com/

お申込みは、講座前日までにお願いいたします。

 

5/1からの週替わりプレート 

いよいよ5月。どんなGWをお過ごしでしょうか?
すぴかは通常どおりの営業です。
5/3水曜日は祝日ですが定休日。
4〜7土日祝日は18時までの営業です。

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今日からの週替わりプレートは、
端午の節句が近いので、
『兜の春巻き』です。
『エリンギとインゲンのソテー』
『豆腐とワカメの味噌汁』などが付きます。

※兜は可愛いサイズなので、3個の予定でしたが4個にすることにしました。3個だった方には恐れ入りますが、次回サービスさせていただきます。