4/27牡牛座新月 シンキングボール演奏会のお知らせ

4/27牡牛座先月は、シンキングボール演奏会です。GW前に浄化しましょう!

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シンキングボールとは、5世紀以前より使われ始めた、
ネパール仏教やチベット密教に伝わる神聖な法具です。
現在では、癒しのアイテムのひとつとして、瞑想時や集中力を高めたいシーンで、世界中の人々に利用されています。その音色は深く低く、そして、徐々に波打つような心地よい倍音となり、この振動が私たちの身体の水分に共鳴し、細胞レベルで滞っている気を流します。
申込先 https://ws.formzu.net/fgen/S23588046/
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当日の流れ
19時~19時30分 シンキングボールの説明、牡牛座の新月のお願いについて
19時30分~20時 シンキングボール演奏&瞑想
20時~20時30分 お茶会
*シンキングボール演奏中、天川アロマ杣の『月香GECCA』の香りをお部屋に芳香致します
*奈良県天川村にて、新月の日に調香し次の満月まで天川村でのエネルギー転写した香りです。
*床に座りたい方、横になりたい方は、ヨガマットやバスタオル等持参ください。...
動きやすいゆったりとした服装がおすすめです。
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時間:19時~20時30分
料金:各2,000円
場所:自然食カフェすぴか http://www.spicafe.com/
お申込み・お問い合わせは、
ハート・オブ・ラファエル
https://ws.formzu.net/fgen/S23588046/
自然食カフェすぴか 
TEL&FAX 03-6658-5866 
平日:12時~21時 土日祝:12時~18時(30分前L.O)
(毎週水曜日定休日) 
万が一キャンセルの場合は前日までにご連絡頂きますようお願い致します。

 

3/30からのマフィン

今日3/30は雨の特異日らしいのですが、春らしい晴れとなりました。まだ雨や雪の降りそうな予報もありますが、変化を楽しみたいですね。

 

今日からのマフィンは、
プレーン、すみだ(竹炭)、抹茶あずき、自然栽培伊予柑の4種類です。

 

牡羊座新月 瞑想会のご報告

牡羊座新月瞑想会のご報告。
春分後初の新月を、多くの皆様とご一緒できて幸せです。
牡羊座は体の中で頭を表すからか、瞑想中ボトルを頭の近くに持っていた方が何人かいらっしゃいました。音がうるさく感じた方は、次の牡牛座が来てるのか、単にボリュームが大きかったか、どっちかな?(^。^)
ご参加の皆様ありがとうごさいました。
次回の満月も楽しみです。

...

私個人的には、くまモンと阿蘇の草原で笑い転げるイメージが出て来て、
将来は阿蘇や八ヶ岳などの自然が美しいところに住みたいなー、、、と改めて思いました。
写真は焦って撮影したため、なんかすみません😥
ついでに選んだ私の4本ボトル。

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3/27からの週替わりプレート

冷たい雨の月曜日。
今日は #さくらの日 だそうです。こんなに寒いと満開はまだでしょうか?

今日からの週替わりプレートは、
『車麩の桜味噌』

桜の塩漬けと味噌が車麩に乗っています。


『菜の花の黒ゴマ和え』
『高菜と豆腐の味噌汁』
が付きます。

菜の花、高菜は自然栽培です。
無くなり次第別の食材になります。

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自然栽培マルシェのご報告

今回は、茨城県の「どまんなか野菜」さんからの直送やさいを中心に。
小松菜の菜花、紅あずま、黒田五寸にんじん、里芋、貝地たかな、ベビーリーフ、ラディッシュ。
千葉から、大根、サニーレタス、グリーンカール。
群馬から、小松菜など。

 

 日曜日は雨となりましたが、お野菜たちは軒下で出会いをお待ちしていました!

 

毎月、月末の金土日に開催予定です。

自然栽培のお野菜はなかなか販売店が少ないので、来月もおいしいお野菜をお届けできるように頑張ります!

 

#自然栽培 #マルシェ

3/28牡羊座新月瞑想会のお知らせ

占星術での1年の始まりである牡羊座での、新月瞑想会。
新年度に向けて、一緒に心を整えませんか?

 

概要
日時: 2016年月28日(火)19時~20時半頃
    19時~19時15分 新月の願い事など
    19時15分~20時 瞑想
    20時~20時半  お茶会
場所: 自然食カフェ すぴか www.spicafe.com
    東京都墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階
    03-6658-5866
料金: 場所代1000円。 1ドリンク、マフィンをご用意します。
(お食事等別のメニューも希望される方は、事前にお知らせください。)
持ち物:筆記用具。(気づきのメモなどに)
    床に座りたいは、ヨガマットやバスタオル等。
動きやすいゆったりとした服装がおすすめです。
申込方法:連絡の行き違いがないように「こくちーず」ページからお申し込みください。
http://www.kokuchpro.com/event/e6ecf7c2353912ed5c27567e441ffb9c/
申し込めない方は、メッセージ、メール、電話、店内などで、お名前とご連絡先をお伝えください。

オーラソーマコンサルDAYのご報告

オーラソーマコンサルデイのご報告。
今日のお客様もスッキリされたようで、笑顔で帰っていかれました。(o^^o)


ご自分で選んでいただくから、なんですよね。ネットや本でボトルの意味を調べるのも楽しいですが、お話する中で整理されることもあるので、ぜひコンサルテーションを多くの方に受けていただきたいです。


ホロスコープも、オーラソーマの流れで必要そうなポイントを見たので、納得感が得られたようで嬉しいです。

..

 

来月もコンサルデイを開催しますし、
毎日開店前と閉店後の時間にもできますので、お問い合わせください。

 

 

写真は私の今日の4本。
自分のことはよくわからないけど、、、
祝福の鐘やラッパが鳴り響く。ってことにしておこう。

3/24~自然栽培マルシェのお知らせ

産地直送の自然栽培野菜を、カフェ店頭で販売します。

自然栽培は、農薬も肥料も使わないため安心安全。自然の力だけで育った元気なエネルギーと作物本来のおいしさを味わえます。
雨天時は店内で販売。売り切れ次第終了なので、お早めにどうぞ!

...

お申込みやご予約は必要ありませんので、カフェへ当日おこしください。

 

 

 

3/24(金)~3/26(日)

金 13時~21時

土、日 10時~18時

 

3/23からのマフィン 春は抹茶

本日はイベントのため15時までの営業とさせていただきます。

15時からはオーラソーマのコンサルテーションを行います。ご予約がなくても、空き時間に受けていただけます。

 

今日からのマフィンは、
抹茶あずき、自然栽培キウイ、プレーン、すみだ(竹炭)の4種類です。

自然栽培トマトジュース

うっかりしていました。

長野県安曇野市で採れた、自家採種の自然栽培トマトジュース。

3種類のトマトを使っているので、奥深い味わい。肥料も使わないぶん、トマト本来の味ってこれなんだ!って、1Lがぶ飲みしそうになりました。トマトジュース苦手な方もいけそう。温めてスープやソースにするのも美味しそうです。

...

大切に扱おうとアレコレ考えているうちに、賞味期限となってしまいました。(23日まで)
多少過ぎても気にされず、ご自身の判断でお飲み頂ける方に、割引で販売します。

1L入り 税込定価1944円のところ、
500円にいたします。
4本のみです。お早めにお試しください。

 

※3/23完売しました。

1本買って帰り、すぐに戻ってこられて「美味しかった!」と追加で購入いただきました。

本当においしいのです。

ニンジンジュースもお試しください!

 

4/15くまモン座のお知らせ

熊本地震から4/14で1年。
熊本県の復興を応援するチャリティイベント「くまモン座」を開催します。


熊本県のしあわせ部長「くまモン」と熊本県の人々が出演している「ふるさと」をテーマにした心温まる映画「ふるさとで、ずっと」を上映します。
脚本・監督は映画「おくりびと」の小山薫堂さん。熊本の人々の温かい人柄や、震災前の美しい景色を楽しみつつ、
私たちの身近な幸せに気づくことができるかもしれません
くまモンファンでなくても楽しめる映画です。
熊本県への理解を深め、熊本県の復興を応援していきましょう!


上映後は食事をしながら、感想のシェアなどをします。...
食事はマクロビオティックの穀菜食「週替わりプレート」&「ソフトドリンク」&「豆乳アイス」です。

映画の上映代は無料ですが、食事代として1500円お支払いください。
食事代の一部(500円分)と、皆様からの募金をお預かりし、熊本県へ寄付いたします。

 今回は特別に、熊本県の酒元「瑞鷹」の無農薬米から作られた限定新酒「崇薫」(純米吟醸酒)を入手いただきました。
ご希望の方、先着7名様に1杯500円で提供し、寄付金とさせていただきます。


●概要
日時: 2017年4月15日(土)18時~20時
    18時~19時 上映
     19時~20時 食事会
場所: 自然食カフェ すぴか www.spicafe.com
    東京都墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階
    03-6658-5866
料金: 食事代1500円。 週替わりプレート、1ドリンク、豆乳アイスをご用意します。 
申込方法:行き違いを防ぐため こくちーず からのお申し込みとさせていただきます。
http://www.kokuchpro.com/event/070871d92893ce496cdbc3184148b1b1/
 申し込めない方は、メッセージ、メール、電話、店内などで、お名前とご連絡先をお伝えください。



 私どもは熊本出身ではありませんが、くまモンの活動をとおして
熊本県の人々の温かさや、自然の美しさ、食べ物のおいしさなどを知り、
くまモンのように多くの人を楽しませるお店でありたいと思い、熊本県を応援しております。

 

3/20からの週替わりプレート

春らしい陽気の春分の日ですね〜。
祝日は12時から18時の営業です。

 

今日からの週替わりプレートは
『野菜とおからのコロッケ』...
野菜と大豆の栄養がたっぷりです。

『枝豆と舞茸のごま味噌炒め』
『サツマイモとゴボウの味噌汁』が付きます。

 

おからのコロッケってパサつくかと思ったら、普通にコロッケだね。...
と、(多分)褒め言葉をいただきました。
お味噌汁が美味しい!サツマイモもいいね。などの声もいただき、嬉しい限りです。

 

 

 

近くのオリナスではお笑いライブ。
イベントやお墓まいりのお帰りに、すぴかへどうぞ。

 

糸かけMANDARAアート体験会のご報告

糸かけMANDARAアート体験会のご報告。
今回は木の色も選べ、釘打ちからさせてもらいました。人それぞれ選ぶ色も違うし、早さも仕上がりも異なりますが、それぞれの美しい仕上がりになっていて面白かったです。違いを知ることって大切!
まだ考えながらですが、もっと慣れると集中力が増しそう。
講師の工藤さん、ご参加の皆様ありがとうございました。

...

次はもっと大きいのや、複雑なのも選べるように計画中です。ご希望ありましたらご連絡ください。

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3/17からのマフィン。スイカ使えます!

今日3/17は、彼岸入り。そして聖パトリックデーで、緑色を身につけると良いのだとか。暑さ寒さも彼岸まで。ご先祖様に感謝しつつ、春を祝いましょう!

 

クレジットカードに加えて、交通系電子マネーも使えるようになりました。

 

昨日からのマフィンは、キャロブレーズン。プレーン、くるみ、すみだ(竹炭)もあります。

 

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錦糸公園桜まつりは、ライトアップあり!

「錦糸公園桜まつり」は3月24日(金)~4月2日(日)。今年は特別照明による「桜のライトアップ」も行われる予定だそうです。

楽しみですね~。

 

写真は「錦糸町を元気にする会」さんFacebookよりお借りしました。

https://www.facebook.com/JinMiDingeria/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

 

http://kinshicho-genki.jp/index.html

 

3/23 オーラソーマコンサルDAY +ホロスコープ

3/23(木)はカフェ営業を15時までとさせていただきます。

15時からは、オーラソーマのコンサルテーションを行います。
今回はオプションで、西洋占星術のホロスコープ鑑定もプラスできます。

様々な角度から、あなたらしく幸せになるお手伝いをしたいと思っています。


ご予約は、Facebookメッセージや、店内、電話、HPのお問い合わせフォーム等からどうぞ。

詳しくはアメブロをご確認ください!

http://ameblo.jp/spellbinding/entry-12256364971.html

 

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毎月26日はオーラソーマDAY

 

すぴかでは、26日は別のイベントがあるため次のようにいたします。

「オーラソーマコンサルデイ」

2017年3月23日(木)15時から21時まで

自然食カフェすぴか

https://www.spicafe.com/

店主クズオカによる、オーラソーマコンサルテーションを行います。

(英国オーラソーマ社認定、レベル3プラクティショナーです)

 

4本ボトルリーディング 30分3000円~

イヤーボトルリーディング付き 45分4500円~

ご予約優先ですが、当日ふらりと来店されても、空き時間に受けられます。

 

コンサルテーション後に、

オーラソーマボトルをお買い上げの方には1000円引きとさせていただきます。

ポマンダーなど他のオーラソーマグッズは500円引き。

 

ご予約は、メッセージや電話、店内などでご連絡ください

カフェの営業は15時までの予定です。

 

 

+ホロスコープ星空

今回ご予約の方限定で、

ご希望の方に +1000円(10分程度)で

出生時のホロスコープ作成+オーラソーマと関連した簡単な鑑定をいたします。

作成に時間がかかるので、前日までにご予約ください。

生年月日+わかる方は時刻+生まれた都道府県をお知らせ下さい。

 

 

オーラソーマは、自分らしさを思い出し、

占星術では、星からの影響を知り、

自分らしく、幸せに生きるためのサポートになります。

春からの新生活を迎える前に、心の準備をしましょう!

 

 

豆腐ケーキ(チーズケーキ風)再登場

動物性食品を使わない #マクロビケーキ に、「豆腐ケーキ」再登場です。

 

北海道産の甘みの強い大豆を使った豆腐をたっぷり使用。アーモンドクリームとレモンでチーズケーキ風のケーキになっています。

ガトーショコラ、あんずのタルトと3種類販売中。お持ちかえもできます。

 

焼きバナナとリュバーブのロールケーキは、販売休止となります。

 

3/13からの週替わりプレート

昨日の瞑想会でお財布フリフリをしたところ、昨日はお財布の日でした。お財布も中身も大好きです!

今日からの週替わりプレートは、
『大豆ハンバーグ』
無農薬の国産大豆使用。...
『豆苗しめじ炒め』
『ジャガイモと青菜の味噌汁』

お米、レタス、人参、大根、ジャガイモ、小松菜は、自然栽培素材を使用しています。(無くなり次第有機栽培などになります)

乙女座満月瞑想会のご報告

乙女座満月瞑想会のご報告。
今日もご縁のある方々に参加いただき、楽しい瞑想会となりました。
選んだボトルの意味がシンクロしたり、最近読んだ本や見た映像が瞑想で出てきたり、全ては意味があるのでしょうね。
皆さん、手放しや変容が起こりそうなので、春分以降が楽しみです。
結果がでたらぜひ教えてくださいね。
ご参加ありがとうございました。

次回は28日(火)19時から、スタートの牡羊座新月瞑想会です。お申し込みお待ちしています。

私の瞑想では、今日お誕生日のくまモンと新曲を一緒に楽しく踊りました。(^^)そして、仙人らしき人からは、覚悟を問われます。本当に変化しても恐れないのか?はい。それでも私は次のステージに進みたいのです。もっと自然で楽しい生き方を、1人でも多くの人ができるように、お役目をください!ってお願いしてみた。
気学でも変化の年だというし、思い切った変身!をしたいです(o^^o)

 

氣学運勢セミナー のご報告

九星別気学運勢セミナーのご報告。
今日の参加者さんも、『そういえば最近こんなことが!』ってことが、しっかり流れに乗ってます。
本命の星だけでなく、そこも影響するんだ〜?など沢山あり、とってもためになり、納得感のある内容でした。
講師の羽澄季さん、ご参加の皆様、ありがとうございました。
気学の講座は、また数ヶ月後に予定しています。

...

私個人的には、今年イベント運が良さそうなので、皆さんのお役に立ちそうなイベントをもっと沢山開催したいです。

3/9からのマフィン

昨日3/9はサンキューの日。
3/10は東京大空襲のあった日。
3/11は東日本大震災のあった日。
小さな問題はありつつも、平和であること、健康であることなどへの感謝を忘れずに、精一杯生きたいものですね。

...

昨日からのマフィンは、自然栽培甘夏。

プレーン、くるみ、すみだ(竹炭)もあります。

veggy vol.51「おいしいデトックス」発売中

すぴかでも販売中です!!

 

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春はカラダがゆるみ新陳代謝がUPする
まさにデトックスに最適なシーズン。...

ということで。

最新デトックストレンド予測を発表!

チャコールにクレイ、エプソムソルトにサルベストロール
ミネラルファスティングやマスタークレンズ などなど。

え?まだ聞いたことない?
そんな方はぜひ誌面でチェックしてくださいー!

今すぐ「腸活&解毒」はじめましょ♪

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【巻頭レシピ】
 
~その壱~
欧米やヨーロッパで話題になっている「ベジ寿司」。

寿司ネタは、
今、[やさい] が粋なんです!!

▼精進懐石寿司/奥秋浩一
▼7DAYS 薬膳寿司/御食事ゆにわ ちこ
▼シンプルで簡単! ナチュラルハイジーン/いけやれいこ

~その二~
コンブチャ=昆布茶と混同してる人、まだまだ多いのでは?
“紅茶キノコ”で作る発酵ドリンク
=コンブチャ が正解◎
キレイなあの人は毎日飲んでる!
ヘルシーでおいしい
▼はじめてのコンブチャレシピ
/heartful combucha studio

などなど。
おうちで簡単に作れる
毎日おいしいデトックスレシピの数々をご紹介*

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まだまだあります!

人気海外取材シリーズ
【シアトルオーガニック最前線】
実はアメリカ全土でベジタリアンが最も住みやすい国ランキングで常にトップに入るシアトルの最新情報をお届けします!

卒業旅行、春休みシーズンでもありますから、こちらもぜひチェックしてみて。

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特別付録は【手作り豆乳ヨーグルトブック】
今やヨーグルトは自家製で“作れる”時代!
おいしい作り方からレシピまで、たっぷりお届けします。


今回もきれいでお洒落に
おいしいヘルシーライフを楽しめる情報満載
veggy vol.51は今週3/10の発売ですよ~!


Happy veggy Life♪

3/12おとめ座満月瞑想会のお知らせ

3/12(日)の夜は、おとめ座満月瞑想会です。

乙女座さんにとっては、今までの成果が表れるそうです。
乙女座は体の癒し。反対の太陽がある魚座は心の癒し。
乙女座の方も、魚座の方も、癒されたい方も、豊かになりたい方も、...
一緒に瞑想をしませんか?

いつもは19時開始ですが、今回は日曜日なので18時開始にします!

 

 

●概要
日時: 2017年月12日(日)18時~19時半頃
    18時~18時15分 満月お財布フリフリなど
    18時15分~19時 瞑想
    19時~19時半  お茶会
場所: 自然食カフェ すぴか www.spicafe.com
    東京都墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階
    03-6658-5866
料金: 場所代1000円。 1ドリンク、マフィンをご用意します。
(お食事等別のメニューも希望される方は、事前にお知らせください。)
持ち物:筆記用具。(気づきのメモなどに)
    椅子に座ることが多いですが、
    床に座りたいは、ヨガマットやバスタオル等。
動きやすいゆったりとした服装がおすすめです。
申込方法:こくちーずからお申し込みください
http://www.kokuchpro.com/event/99d656e6bd21b860e9e7bc00f0a9bb5d/
または、メッセージ、メール、電話、店内などで、お名前とご連絡先をお伝えください。

3/6からの週替わりプレート

 

今日からの週替わりプレートは、
『ニラまんじゅう』
もちろん、お肉も化学調味料も使いません。...
『コンニャクとゴボウのきんぴら』
『豆腐とネギの味噌汁』

大人のための絵本セラピー&アートセラピー のご報告

大人のための絵本セラピー&アートセラピー のご報告。

いつも楽しい絵本セラピー。今回はアートセラピーとのコラボでした。
営業時間中の開催だったため、私(店主葛岡)は見逃しましたが、楽しそうな声が届いて来ましたよ。
真剣に描いている姿や、みなさん揃っての笑顔がとても素敵でした。

...

ご参加の皆様、講師のあやペコさん、しのださん、ありがとうございました。

大人のための絵本セラピーはまた数ヶ月後に開催予定です。
アートセラピーもまたお願いします!

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氣学運勢セミナー前半のご報告

九星氣学 運勢セミナー 世の中全体編のご報告。

 

今年は丁、一白水星、酉年の年で、それがどんな意味を持つのか、過去にはどんなことがあったのか、などなど
講師の羽澄季さんは、いつも丁寧で分かりやすい説明なので、おー!そういうことだったのかー!と納得の連続でした。
願いが叶う恵方参りの仕方も簡単に教えていただき、みんなでポーズをとってみました。人前で恥ずかしい時のためのポーズもあるので、ご心配なく。

 

気学という言葉は馴染みが無くても、日本人が古くから馴染んできた暦の理解が深まるのが楽しいですよ。

 

来週は、自分の2017年の運勢が分かります。今日受けていなくても、全くの初心者でも大丈夫です。

新生活を迎える前にぜひ流れを知っておきましょう!

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3/2からのマフィン

雨になりました。☂️
袴姿などを見かけるようになり、卒業や送別会などで寂しい季節でもありますが、新生活に希望を持っていきたいですね。

今日からのマフィンは、
黒蜜きな粉。
プレーン、くるみ、すみだ(竹炭)もあります。