旧正月に焙煎した石窯焙煎珈琲

先日の旧正月&水瓶座新月に焙煎された、石窯焙煎コーヒーが届きました。
明日2/1は定休日なので、明後日から販売します。

今日は小さなお子様がいらっしゃったのですが、お帰り間際に泣き出しそうになっていたので、くまモンのぬいぐるみを見せてみたら、泣き止みました(*^^*)
なんか嬉しいな。

 

1/30からの週替わりプレート

もうすぐ2月。今日は暑いくらいの陽気。でも夜には冷え込むので、体調には気をつけたいですね。

 

今日からの週替わりプレートはこちら。
『ベジミートボール』
蓮根、エリンギ、ごはんが入ってモチモチです。...
『里芋と大根の生姜煮』
生姜の風味が食欲をそそる煮物です。
『油揚げとモヤシの味噌汁』

 

2/26うお座新月 開運ツアーのお知らせ

2/26(日)うお座新月の日に、梅まつり中の亀戸天神を参拝するイベントです。

講師の末次さんには、シンキングボウル演奏や、手相講座などをしていただいていますが、気学やアロマの先生でもあり、大宰府天満宮をはじめ全国各地の神社についても大変知識が深い方なので、
一緒に参拝し、神社を楽しみませんか?

 

 

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うお座の新月&新春開運ツアー
亀戸天神参拝&自然食カフェすぴかランチ
九星気学では、2月4日からが新年となります。

そこで、うお座の新月の日に、
自然食カフェすぴかさんと協賛企画を立てました。

梅まつりが開催されている亀戸天神社参拝で、新年の想い
天神様へお願いし、境内の梅の花を愛でながら、春の喜びを感じて頂き、心のデトックス
その後、自然食カフェすぴかさんへ移動し、
体に優しい素材で作られているお食事で、体のデトックス
心身共に、健康になって頂こうと言う企画です。...

日時 2016年2月26日(日)
時間 13時 亀戸天神手水舎前
   13時~13時45分  
   亀戸天神参拝と境内散策
   *梅まつりを開催期間中です
   13時45分 すぴかさんへ移動(徒歩)
   14時~ランチ
(ご希望の方は、開運未来流手相鑑定(20分)を承ります)
   15時 解散 

参加費 3,500円(ランチ代込)
*開運未来琉手相鑑定ご希望の方は、別途1,000円頂きます。

【お申込み・お問い合わせ】
ハート・オブ・ラファエル 
https://ws.formzu.net/fgen/S89226224/
自然食カフェすぴか TEL&FAX 03-6658-5866 10:00~19:00
(毎週水曜日 第1・3木曜日定休日) 
万が一キャンセルの場合は前日までにご連絡頂きますようお願い致します。

 

シンキングボウル演奏会のご報告

本日の水瓶座新月&旧正月の、シンキングボウル演奏会のご報告です。


今日は小さなお客様もいらっしゃって、皆様寝転がって、じっくり味わっていただきました。
頭の上に乗せて鳴らしてもらったり、
ボウルの中にアロマジェルを入れて鳴らすと、香りや質感が変わることをたいけんしたり、盛り沢山の楽しい時間でした(*^^*)
ご参加の皆様、講師の末次さん、どうもありがとうございました。


2月の満月新月は瞑想会の予定です。
演奏会はまた決まり次第おしらせします。

 

 

さて、店主葛岡の個人的な感想です。
物好きな方だけ読んでください(*^^*)
今年一年の目標的なことが浮かぶかな?と期待しつつ、すっかり深い催眠(睡眠)で気持ちよかった。
節分が近いせいか、鬼らしき人がイメージの中にでできて、あー、普通の人なんだな、なんて思ってました。鬼なんていっても、違う質の存在なだけで、今までの時代は異質なものを退治したのだろうけど、これからは協力しあって発展していくのかも。
それができると、怖いものがどんどん減っていきそうだな。

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1/26からのマフィン

今日1/28は旧暦のお正月。今年最初の新月でもあります。
新年から健康的な生活習慣を始めませんか?


自然栽培野菜を今日も販売しています。
大根、人参、ジャガイモ、サツマイモなどこの時期使いやすい食材達です。
日本の在来種である、日本ほうれん草や九条ネギなども美味しそう!

...

今週のマフィンは、抹茶あずきです!

自然栽培マルシェ始まりました

自然栽培マルシェを開始しました!
今回は、自然栽培歴20年というベテラン、和歌山の橋本自然農苑さんから直送です。

 

秀明自然農法で無農薬無肥料。
白菜以外は自家採種。...
自然栽培歴が長く、自家採種だと、土と種がマッチしてくるので、自然の美味しさが強く感じられるはずです。

 

他に全国各地の自然栽培野菜もあります。
ぜひ見にきてください!

オーラソーマコンサルDAYのご報告

本日のオーラソーマコンサルDAYは、ご不便おかけしつつも無事終了しました。
皆様『楽しい』って言ってくださって、幸せです!購入いただいたボトル達がお役に立ちますように。


ご自分で選んで、気づいて、癒される。
オーラソーマは本当に楽しいのです。
来月も、26日前後にする予定です。...
通常は、営業時間外に予約制で承っております。

 

私も4本選びました。影響の受けやすさが表れてるかも?

鷽替え神事

今日から、亀戸天神社で鷽替神事。
梅もほころんできています。
お帰りにはすぴかへどうぞ!
(明日は定休日となります)
http://kameidotenjin.or.jp/in…/2016/…/30/平成29年%E3%80%801月24日(火)・25日(水)%E3%80%80/

 

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オーラソーマ®コンサルDAY

毎月26日はオーラソーマDAY
急ですが、すぴかでは1/26(木)はコンサルDAYとして
15時から21時までの間、コンサルテーションを受け付けます。
コンサル後にボトル購入の方は100円びき。

 

予約優先ですが、空きがあれば予約なしでもOK!
ご連絡お待ちしています。

 

詳しくはこちらのブログで
http://ameblo.jp/spellbinding/entry-12240571362.html

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1/23からの週替わりプレート

今日1/23はいいふみってことで電子メールの日だそうです。いい知らせ。欲しいですねー。

 

今日からの週替わりプレートは、
『車麩の生姜焼き』
濃いめのしっかり味です。...
『エノキとワカメの炒り煮』
『豆腐と長ネギの味噌汁』

※写真は一人分ではありません

1/19からのマフィン

自然栽培河内晩柑マフィン

今日1/19は、魂の歌姫の誕生日が多くて驚きました!宇多田ヒカル、松任谷由実、Cocco、ジャニスジョップリンなど(私の好みなだけ?)

今日からのマフィン。
プレーン、くるみ、すみだ(竹炭)と、
河内晩柑。
鹿児島産の自然栽培です。
グレープフルーツのように見えますが、苦味は少なめ爽やかな甘さです。

おむすび 発売します

本日1/17は『#おむすびの日
阪神・淡路大震災の被災地で出された、おむすびへの感謝を忘れないように定められたそうです。

 

すぴかでは、今日からおむすびを販売します。
梅干し&ごま昆布プラス漬物と、...
塩むすび2個プラス漬物の2種類。

自然栽培3分づき米の美味しさを、シンプルに味わえます。
お持ち帰りもできます。ご来店前に連絡いただければ、ご用意しておけます。
(週替わりプレートとベジキーマカレーもお持ち帰りできます)

1/16からの週替わりプレート

今日1/16は、閻魔詣での日だそうです。死後の世界を意識すると、どう生きたいか、どう死にたいかも見えてくるかもしれませんね。

 

今日からの週替わりプレートは、
『エビフライ風春巻き』
長芋、蓮根など根菜たっぷりです。...
(今日は尻尾が小さくなってしまったので、海老に見えないかなー?)

『ひじきこんにゃく』

『里芋と青菜の味噌汁』
今日は茨城県の自然栽培高菜と、
群馬県の自然栽培里芋(自家採種!)

購入する種よりも、自家採種の方が安全。しかも土に合ってきて美味しいのです。

くまモン座を開催しました

久しぶりにくまモン座でした。
小山薫堂さん監督、くまモン主演、熊本を舞台に、ふるさとをテーマにした心温まるショートムービーです。
何度も見てるけど、やっぱりウルウルきて、自分の幸せを噛みしめちゃいます。
ご参加の皆様、寒い中をありがとうございました。

今回はお友達のお友達までの限定イベントでした。


見たい方がいらっしゃれば少人数でも上映しますので、ご連絡ください!

2/5 大人のための絵本セラピー®のお知らせ

大人のための絵本セラピー(R)
自分の中の子供の自分、素の自分が癒される、心温まる時間です。
毎回内容が違うので、初めての人も、何度でもどうぞ。
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最近、絵本を開いたことは、ありますか? 
絵本は、子供だけのものではありません。 
一緒に絵本にふれ、感じたことをお話しているうちに

ふと…

楽しく自然と会話がはずんでいたり♪
気持ちがほっとしていたり♪
意外な発見、気づきがあったり♪
大人ならではの、世界が広がっていくのです!

「絵本と笑顔のkuukan♪」では、毎日の生活で、精一杯になりがちな方々に、
ホッとする時間、自分をみつめるためのゆったりとした時間、そして、笑顔で過ごせる時間とkuukan♪を、ご参加いただいた皆様と共有することができます。

大人のための絵本セラピーⓇ、大人の絵本の世界を体感してみませんか。

【絵本セラピー®とは】

絵本の読み聞かせを通して、感想や気づいたことを共有したり、深めていくことで、ご自身の気持ちと向き合ったり、気づきを得たり、また、絵本のやさしさにふれ、安心できるkuukanにつつまれます。

絵本セラピスト協会 http://www.ehon-therapy.jp/


【絵本と笑顔のkuukan♪inすぴか】

日時 2017年2月5日(日) 10:30~13:00
※10:30~12:00 絵本セラピー® 絵本セラピー終了後、お食事となります。 

場所 自然食カフェ すぴか (錦糸町駅より徒歩7分)
http://www.spicafe.com/アクセス/

参加費 ¥2500 (すぴかの週替わりプレート+1ドリンク付き)

お申し込み 下記URLよりお申し込みください。
http://kokucheese.com/s/event/index/441430/

皆様との出会いを、楽しみにお待ちしております。

絵本セラピストⓇ あやぺこ(はしづめあや)
http://ameblo.jp/pf-nlp-free/

 

1/28シンキングボウル演奏会のお知らせ

シンキングボウル

次の新月はシンキングボール演奏会です!

世界でも日本でも変化が加速しているこの頃、みずがめ座の新月もパワフルになりそうです。
聖なる響きですっきり浄化しませんか?

 

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シンキングボールとは、5世紀以前より使われ始めた、
ネパール仏教やチベット密教に伝わる神聖な法具です。
現在では、癒しのアイテムのひとつとして、瞑想時や集中力を高めたいシーンで、世界中の人々に利用されています。その音色は深く低く、そして、徐々に波打つような心地よい倍音となり、この振動が私たちの身体の水分に共鳴し、細胞レベルで滞っている気を流します。
申込先 https://ws.formzu.net/fgen/S23588046/
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当日の流れ
18時~18時30分 シンキングボールの説明、射手座の新月のお願いについて
18時30分~19時 シンキングボール演奏&瞑想
19時~19時30分 お茶会
*シンキングボール演奏中、天川アロマ杣の『月香GECCA』の香りをお部屋に芳香致します
*奈良県天川村にて、新月の日に調香し次の満月まで天川村でのエネルギー転写した香りです。
*床に座りたい方、横になりたい方は、ヨガマットやバスタオル等持参ください。...
動きやすいゆったりとした服装がおすすめです。
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時間:18時~19時30分
料金:各2,000円
場所:自然食カフェすぴか http://www.spicafe.com/
お申込み・お問い合わせは、
ハート・オブ・ラファエル
https://ws.formzu.net/fgen/S23588046/
自然食カフェすぴか 
TEL&FAX 03-6658-5866 
平日:12時~21時 土日祝:12時~18時(30分前L.O)
(毎週水曜日定休日) 
万が一キャンセルの場合は前日までにご連絡頂きますようお願い致します。

 

1/13からのマフィン

今夜から寒くなりそうですね。
暖かくしてお越しくださいね。

昨日からのマフィンは、プレーン、くるみ、すみだ(竹炭)、黒蜜きな粉です。

 

かに座満月瞑想会のご報告

蟹座満月瞑想会。終了しました。
瞑想中に同じようなことが浮かんでいたり、感想をシェアしあうことで瞑想中のメッセージに気づいたり。
1人よりも仲間でやるのがいいね!というのは蟹座らしくて流れに乗っています。
ご参加の皆様ありがとうございます。
次回の新月は、シンギングボール演奏会です!...

ここから、店主葛岡個人の感想。
全て妄想です(*^^*)
宇宙に飛び出す瞑想で、宇宙から地球を眺めたら愛おしくて仕方なく、美しい地球を守りたい!と思いつつ地球に帰還。
そして最近読んだ本と、大好きな草場さんの陶彩画の影響か、虹色の龍に乗せてもらう。富士超えをする、覚悟はいいか?と聞かれ、ためらうことなく乗せてもらう。個人の欲よりも、地球の役に立つことをしたい!
と、壮大なテーマを持ちつつも、目の前の現実に丁寧に向き合うことも大切で、通勤電車でも穏やかで愛ある行動を取ろうと思うのでした。

 

雑誌Veggy Vol.50 販売しています

雑誌veggy 最新号は糖質について。
すぴかでも販売しています!

 

バックナンバーも、48号から数冊あります。

3/4、3/11 九星氣学運勢セミナーのお知らせ

九星氣学運勢セミナー

氣学で見る2017年の運勢セミナーを開催いただきます。
自分の運気と、世の中全体の運気を知って、流れに乗っていきましょう!
2回シリーズですが、どちらか片方だけの参加でもOKです。

詳細はこちらを確認ください...
http://ameblo.jp/at-sonnenblume/entry-12235468090.html…

 

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「氣学運勢セミナー」では、世の中全体の傾向と、九星別の運勢をお伝えします。
単純な運気の強弱だけでなく、なぜそうなるのか、
そして、運気の強い方は、より強運を引き寄せるためにどうしたらいいのか、運気の弱い方はどう過ごしたらいいのか、など、具体的にお伝えします。
「氣」とはそもそも何なのか、というところからお話しますので、氣学の知識がまったくないという方でも、どうぞお気軽にご参加ください。

日 時  3月4日(土) 18時-20時 「世の中全体の傾向について」 
      3月11日(土) 18時-20時 「九星別の運勢について」 
             *どちらか片方の受講も可。両日受講の方にはプチギフト付!
料 金  各5,100円 *ケーキセット代を含む
会 場  自然食カフェすぴか (亀戸天神近く)
      
お申込み・お問い合わせは、こちらまで。
○ココロの色鉛筆 http://fullcolorofheart.jimdo.com/
○自然食カフェすぴか http://www.spicafe.com/

お申込みは、講座前日までにお願いいたします。

2/18ヒーリングライアー演奏会のお知らせ

ヒーリングライアー

昨年に引き続き、ヒーリングライアーを演奏いただきます。
天井の調べにうっとりしちゃってください!

 

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ヒーリングライアーという楽器の演奏会になります。
ヒーリングライアーって何?

どういう楽器?

どういう音色?
聴いてみたい方ぜひどうぞいらしてください☆

ヒーリングライアーとはハープのような琴のような楽器で
振動がとてもよく伝わります。

私たちの体は約60%が水分です。...
その水分がライアーの音の振動に反応し
マッサージ効果のように体に響き、
とてもリラックスできます。

もちろん心にも響きます。
心と体のリラックスできる演奏会です。

どうぞリラックスして座って聴いても、
寝ころんで聴いてもOKです。
(寝て聴きたい方はバスタオルや
ヨガマット持参お願いいたします)

日々たくさん頑張られてる方、
あなたの心と体を癒してみませんか?

ちょっとした自分へのご褒美に。

 

日時 2017年 2月18日(土曜日)
     19:00 ~ 21:00
  場所 自然食カフェ すぴか
   http://www.spicafe.com/
参加費  2,500 縁(ケーキ&ドリンク込)

体験会ではご希望の方に体にのせてヒーリングをする
ライアーヒーリングミニ体験できます。

お申し込みは下記URLからお願いいたします♪
またはfacebookからメッセージ送って下さい^^

http://www.kokuchpro.com/event/hikarinoneiro1/


[healingroom 光の音色] mio

 

 

1/9からの週替わりプレート

ゴマ入り厚揚げハンバーグ

成人の日は毎年悪天候のイメージだけど、晴れてきて良かったですね。おめでとうございます!

 

今日からの週替わりプレートは、
『ゴマ入り厚揚げハンバーグ』
じゃがいも入りでモチモチしてます。
瀬戸内レモンのポン酢を添えました。
『小松菜と人参の白和え』
『大根とワカメの味噌汁』
などが付きます。

ベジなおせち

今日は七草の日ですね。年末年始と疲れた胃腸に優しい自然食もどうぞ。

 

昨日は黒豆を美味しいと褒められウキウキ。
今日はゴボウの田作りの艶がいい感じ!

...

不自然な調味料など使わないで、素材の美味しさを邪魔しないように心がけてます!

B級屋さんのセール

お隣の衣料品店『B級屋』さんは、今日(1/7)から30%オフセールだそうです。
普段からお安いアウトレット店なのに、さらにお得。好みのものがあれば良いですね。
青いテントが目印。
すぴかは、このお隣です(*^^*)

1/5からのマフィン

スイートスプリングマフィン

お正月ムードが終わりかけた頃に3連休。
1月ってなかなかエンジンかからないですね。

 

昨日からのマフィンは、
プレーン、くるみ、すみだ(竹炭)と、...
スイートスプリングです。

スイートスプリングは、熊本県産、自然栽培。温州みかんと八朔を掛け合わせ、すっきりした甘みが特徴です。

くまモンを探せ。

明日1/4は定休日です。
明後日から通常どおり、平日は21時まで営業します。

今日は小さいお子様が店内のくまモンを沢山探してくれて、なんだか幸せです

1/2からの週替わりプレート

豆腐の伊達巻

今朝の #亀戸天神 さんは短めの行列でしたが、午後にはもっと混んでいるそうです。#初詣 で心を清めたら、体に優しいごはんとスイーツをどうぞ!

今日からの週替わりプレートは、
『豆腐の伊達巻』
豆腐と南瓜と山芋で作っています。...
『ゴボウの田作り』クルミ入り。
『エノキと油揚げの味噌汁』
オマケで黒豆付き。
植物食材のみで作った精進おせちもお試しください。

2017年おめでとうございます。

玄米餅雑煮

あけましておめでとうございます。
今年も、美と健康と幸せに溢れる毎日となりますよう、お役に立てる場を提供していきたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。

 

3日まで、毎日5食限定で玄米餅雑煮も販売しています。有機栽培玄米餅、大根、自然栽培人参など、植物原料のみの優しい味です。...

 

豆乳アイスはストロベリーとバニラのダブルが、紅白でお祝いムード!

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