9/22NLP練習会のお知らせ

NLP練習会のお知らせ

先日初心者向け講座を開催し、大好評だったNLP心理学ですが、
経験者向けの練習会を、すぴか貸し切りで行います。
初心者でもわかるようにすすめますので、経験のない方も参加いただけます。...
テーマは「まだ見ぬ自分を知り、自信につなげる」です。
この日は秋分の日。冬の足音が近づいてきて、世の中の流れも変わっていく頃。
自信をもって流れに乗っていくと、まだ見ぬ素晴らしい自分が見えて来るかもしれません。

お申し込みは、メッセージやHPお問い合わせフォーム、お店へお電話等でどうぞ。

1.日時: 2016年9月22日(木・祭日)11:00~16:00
2.場所:『 自然食カフェ すぴか 』錦糸町駅から徒歩10分
     墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階
3.内容:今回のテーマ「 まだ見ぬ自分を知り、自信につなげる 」
   人は、意外と自分のことを分かっていません。では、どうすれば自分をもっと知ることができるでしょうか。意外な自分を知ることにより、意欲がわきます。そして、自信を持てる結果が期待できる行動に繋がります。 
4.ファシリテーター:池谷 秀行 米国NLPTM協会認定トレーナー
5.費用:1500円(ランチ・飲み物付き)
6.定員:12名

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8/29からの週替わりプレート

台風の影響で、降ったり晴れたり気まぐれな天気ですね。
今日からの週替わりプレートは、
『ジャガイモの春巻き』
炒めタマネギと海苔を一緒に巻いています。

...

ズッキーニの甘酒味噌ソース炒め、玉ねぎと椎茸の味噌汁などが付きます。
飲む点滴と言われる甘酒は、夏のお疲れに効きそうです。有機玄米と麹で作った甘酒を使っています。ズッキーニは自然栽培です。
#錦糸町 #カフェ #墨田区 #自然食 #オーガニック #マクロビ #自然栽培 #ヴィーガン #菜食 #醗酵 #マフィン #天然酵母パン #ケーキ #亀戸天神 #錦糸公園 #雨の日サービス #無料WiFi #甘酒

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亀戸天神社例大祭がありました

昨日は山車などを見ることができて、テンションあがました!
今日は、町会のお神輿が13時頃から、神社の神輿が17時30頃から、すぴかの前を通るようです。
すぴかの営業時間は18時までですが、お神輿が通り過ぎるまで店内でおくつろぎください。
お神輿って、古代イスラエルの契約の箱らしいですよね。古代からの伝統が受け継がれていることにロマンを感じます(*^^*)
#亀戸天神 #神社神輿 #例大祭...
#錦糸町 #カフェ #墨田区 #自然食 #オーガニック #マクロビ #自然栽培 #ヴィーガン #菜食 #醗酵 #マフィン #天然酵母パン #ケーキ #亀戸天神 #錦糸公園 #雨の日サービス #無料WiFi

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幸せ手相鑑定会のご報告

今日の手相鑑定会も、またまた笑い声の絶えない楽しい時間でした。
自分の能力や質を思い出しつつ、褒めまくられるので、なんとも幸せなのですよね。
そういう流派だから、と鑑定士の末次さんはおっしゃいますが、愛情深いお人柄も大きいですね。
鑑定書をデコっている表情がなんとも幸せそう!ラッキーカラーを使った素敵な鑑定書は、宝の地図のようですね。(私は後ろでお神輿の話をしてました。)
ご参加の皆様、ありがとうございました。

...

手相鑑定を希望される方は、ハートオブラファエルさんのホームページをご覧いただくと、各地でイベント出展されています。
10月にはまたシンキングボール演奏会を開催予定です。

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相席したいモン♪

色黒のやんちゃな男の子が、すぴかにやってきました。
『美味しいからずっとここにいるモン!』だとか。
寂しそうな後ろ姿を見かけたら、相席してあげてください。(*^^*)

 

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8/25からのマフィン

本日からのマフィンは、
プレーン、くるみ、キャロブ、ブルーベリーの4種類です。
キャロブは有機栽培イナゴ豆からできた、ココア風。中にはチョコのようなチップ入り。ノンカフェインでミネラル豊富です。
ブルーベリーは、栃木県、ポノポノ農園の自然栽培(無農薬、無肥料)
生産者の野矢さんの人柄が伝わってくるような、優しい味です。...
http://www.naturalharmony.co.jp/trust/seisansya/noya.html

自然栽培コーヒーのこと

すぴかで販売している、自然栽培のホットーコーヒーは、

ナチュラルハーモニーさんから仕入れていますが、

輸入・焙煎はクリスタルコーヒーさんが行っています。

そのクリスタルコーヒーさんの取り組みが、養生ラボというサイトにわかり易く掲載されているので、シェアします。

美味しくて安全なコーヒーが飲めるのも、関係する皆様の努力のたまものです。

そんな美味しいコーヒーを「すぴかで、飲みたい!」と思ってもらえるように頑張ります!

 

 

養生ラボの記事

http://youjo-labo.com/natural-cultivation-of-coffee-4533.html

 

CRYSTAL COFFEE

http://www.crystalcoffee.jp/natural_coffee.html

ナチュラルハーモニー

http://www.naturalharmony.co.jp/

 

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テンペのこと

昨日の台風は、思った以上に強力でしたね。皆様は大丈夫でしたか?
今日も雨。次の台風にも気をつけたいです。

週替わりプレートで使っている『#テンペ
インドネシア発祥の大豆発酵食品なのですが、エスニック風味ではなく、大豆に優しい風味を加えた感じが好きなのです。栄養豊富なので #スーパーフード のひとつとされることもあります。...
特にA型とAB型におすすめ!なんて記事もありました。

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8/22からの週替わりプレート

台風が千葉に上陸したそうですね。
オリンピックも終わり、この台風シーズンが終われば秋。楽しみなような寂しいような、、、

今日からの週替わりプレートは、
『テンペとおからのハンバーグ』...
テンペは、大豆の発酵食品ですが、納豆ほどクセがなく食べやすいです。
おからもしっとりで、味噌味にマッチしています。
ピーマンとモヤシの和え物、なすとインゲンの味噌汁などが付きます。
ピーマンとナス、インゲンは、無農薬無肥料の自然栽培。無くなり次第有機栽培などに切り替わります。

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水瓶座満月 瞑想会のご報告

本日の水瓶座満月の瞑想会、新たなご縁もいただき、楽しい時間となりました。
昼間は激しい雷雨の浄化があり、その後虹が出ていたので、
瞑想会では体内の虹である7つのチャクラを、ポマンダー(オーラソーマの色と香りでオーラをケアするグッズ)を使って整えていきました。
もう一つのテーマはドルフィンだったようで、小笠原レモンの話から、ドルフィンスイム、屋久島、オーロラなどなど興味深い体験をお聞きすることができました。
海には国境がない。行きたい所に行きたい時に自由に行く。そんな生き方をイルカから学ぶ時なのかもしれませんね。

...

参加者の皆様、ありがとうございました。
次回は、9/1。1日に新月で、日蝕も重なり、木星の移動や、13の月の暦のKIN1も近づく日なので、楽しみです。

さて、ここから個人の感想です。
喉のチャクラを整えている時に、咳が出始めました。
うまく言えなかったこと、飲み込んでいたことなどが、解消されていく、のかな?と良いな。ブルーの海に対する恐れも解消して、小笠原にも行きたいな。

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8/18からのマフィン

雷雨がやってきています。
お出かけの方はお気をつけて。

今日からのマフィンは、
プレーン、くるみ、抹茶あずき、小笠原レモンの4種類です。

...

東京都小笠原諸島の折田さんによる、レモン。青い(緑)レモンは甘酸っぱい青春なイメージ(*^^*)
農薬は1度だけ使用で無肥料。
果汁と皮のすりおろしを生地に混ぜ、スライスをトッピングしています。
東京都で採れるレモンって、トキメキます!マクロビオティックでいう、身土不二(地産地消)に合致する、かな(?)

折田農園を調べていたら、カカオ栽培もされているそうで、平塚製菓が2018年に向けて、国産チョコレートの商品化をしているそうですよ。楽しみ〜!
東京カカオプロジェクト
http://www.tokyo-cacao.com

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8/15からの週替わりプレート

今日からの週替わりプレートは、
『高野豆腐のカリッと焼き』
外側はカリカリ、中はジュワッとするように、甘じょっぱく焼きました。


インゲンと人参のピリ辛きんぴら、油揚げともやしの味噌汁などが付きます。
きんぴらは、少しピリ辛ながら甘みもあります。...
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かき氷の発売と、リンゴジュースの種類変更

残暑厳しく、かき氷がどうしても食べたくて、販売することにしました。
有機栽培のレモン味です。

グラスで提供しますが、ごはんセットの対象外です。
代わりに、レモンスカッシュはごはんセット可能にしました。...
こだわりのかき氷が流行していますし、体を冷やしすぎるなどと、あれこれ考えすぎて今年はやめておこうと思ったのですが、シンプル&無添加でとにかく暑さを乗り切りたいです。

 

 

好評のりんごジュースについて、
製造元で今季は欠品となりましたので、無農薬から、減農薬の商品へ変更いたします。残念ですがちらもストレートタイプで安心。味もバッチリです!

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豆乳アイスで、コーヒーフロートもできます

乳・卵不使用の、豆乳アイス。
今日もお子様が笑顔で食べていただき、幸せです。(*^^*)
現在2個入り(ダブル)で販売していますが、1個単位(シングル)でも販売することにしました。...
トッピングとして、アイスコーヒーに入れたり、ケーキに添えたりもできますので、ぜひご利用ください。

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8/11からのマフィン

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8/18水瓶座満月 瞑想会のお知らせ

オーラソーマ製品(カラーボトルやポマンダーなど)を使った瞑想を一緒に行いませんか?
オーラソーマや瞑想を好きな方はもちろん、全く知らない方でも大丈夫です。
マクロビマフィンとオーガニックドリンクのティータイムもあります。


●瞑想とは?
成功者の多くが実践しているという瞑想。
この大きな変化の時代、自分の内なる声と向き合うことはとても大切ですね。
瞑想は心身共に様々な効果があり、慣れてくるといつでもどこでもできますが、
慣れていないと難しく感じたり、自宅だと集中できなかったりするものです。

私の経験上、良いエネルギーの中で行うのが良さそうです...
1 仲間と一緒に→集中しやすくなる。集合意識にもアクセスしやすい
2 時期を選ぶ→新月や満月の時は天と地がつながりやす
3 場所を選ぶ→美しい自然の中や、日常から離れた場所
4 サポートグッズを使う→浄化作用や癒し効果のある鉱物、植物、オーラソーマ製品等
都会で暮らしていると自然の中へはなかなか行けないですが、その他の条件を整え、行っていきましょう!

瞑想の効果として、私の実感は
内なる声を聴き(潜在意識、ハイヤーセルフなどとも)迷っていた事への答えや、アイディアが出て来る。
体と心の変化に敏感になる。すっきりする。などがあり、
そのおかげで、数年前まで不可能だと思っていたカフェ開業という夢の実現ができました。
皆さんも、夢や目標などを意識して参加されると良いかもしれません。


●概要
日時: 2016年8月18日(木)19時~20時半頃
    19時~19時15分 満月お財布フリフリなど
    19時15分~20時 瞑想
    20時~20時半  お茶会
場所: 自然食カフェ すぴか www.spicafe.com
    東京都墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階
    03-6658-5866
料金: 場所代1000円。 1ドリンク、マフィンをご用意します。
(お食事等別のメニューも希望される方は、事前にお知らせください。)
持ち物:筆記用具。(気づきのメモなどに)
    床に座りたいは、ヨガマットやバスタオル等。
動きやすいゆったりとした服装がおすすめです。
申込方法:こくちーずから
http://www.kokuchpro.com/event/bfe3a13ede5291f677d2018730e42f3e/
申し込めない方は、メッセージ、メール、電話、店内などで、お名前とご連絡先をお伝えください。

私は先生ではないので、今回の瞑想会参加費用は無料です
場所代として1000円のみご用意ください。1ドリンク、マフィン付です。

 

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ポマンダー在庫あります

香りと色で保護するオーラソーマグッズ『ポマンダー』に新たにマゼンタが誕生し、すぴかにもやってきました!
色がなんとも綺麗!香りはどこか懐かしく、甘ずっぱいようなフルーティのような、、、あー、癒されます。
ぜひ香りを確かめに来てくださいね。

ポマンダーは、全16種類在庫を揃えました。気分や状況に合わせて直ぐにお使いいただけます。...
クイントエッセンス(より繊細にオーラに働きかけるグッズ)は、15種類すべてテスターがあり、お取り寄せで購入いただけます。

グッズの購入だけでの来店も歓迎いたします。

店主葛岡のオーラソーマコンサルテーションは、カフェ営業時間外の開店前か閉店後にご予約制で承っております。

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8/13、14は「すみだストリートジャズフェスティバル」

今週末は、‪#‎すみだストリートジャズフェスティバル‬
錦糸公園をはじめ、区内各地でジャズ演奏が行われます。

すぴかは残念ながら参加していませんが、
熱い演奏を楽しんだら、すぴかへ涼みに来てくださいね!
http://sumida-jazz.jp/sj/

画像は、公式サイトよりお借りしました。

 

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8/8からの週替わりプレート

8月8日。ライオンゲートなどともいわれるパワフルな日だとか。
天皇陛下のお言葉も放送されるようで、首都移転とかビックリする事があるでしょうか?
フワフワしがちですが、地に足を着けるためにも、体に優しいごはんをどうぞ!

今日からの週替わりプレートは、...
『揚げ出し豆腐』
厚揚げで作りました。
茄子とピーマンの甘酢炒め、大根の味噌汁などが付きます。

 

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「さくらんぼタルト」期間限定発売します。

「さくらんぼタルト」この季節だけの数量限定新発売です!
山梨県産佐藤錦の白ワインコンポートをたっぷり乗せた、贅沢なスイーツ。もちろんマクロビオティック仕様で乳・卵不使用です。
代わりにガトーショコラを休止いたします。

‪#‎マクロビオティック‬ ‪#‎錦糸町‬ ‪#‎自然食カフェ‬ ‪#‎マクロビケーキ‬...
‪#‎スイーツ‬ ‪#‎墨田区

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8/27心に火を灯す☆開運未来琉幸せ手相鑑定会のお知らせ

幸せを感じる手相鑑定会を開催いただきます。

7月に幸せ手相学講座を開催いただき好評だった、ハート・オブ・ラファエル:末次環心さんに、
すぴかで手相鑑定会をしていただくことになりました!
16時から19時の間の都合のよい時間にご予約をいただき、鑑定をしていただきます。...
どんな線もポジティブに見ていただけるので、ずっと褒められっぱなしの幸せ気分になれる鑑定で、ラッキーカラーを使ったわかり易い鑑定書もいただけます。

鑑定料金は30分3000円。
ケーキセット1050円を含んで4050円としていますが、他のメニューへの変更も差額料金で承ります。
(1000円以上のご注文をお願いいたします。)

6名様限定となりますので、お早めに希望の時間でご予約ください。

 

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【開運未来琉手相】
人は、日々想いや希望が湧き起こり気持ちが変化していくものです。その想いは、手相に現れてきます。
今から先の未来、ご自身の手相を知り、
心に火を灯す☆Happyな人生を過ごすための
メッセージをお伝えするのが、開運未来琉手相です。

【手相鑑定】
開運未来琉手相鑑定&鑑定書付 30分

時間:16:00~19:00
料金:各回4,050円(教材費・ケーキセット(1,050円)
場所:自然食カフェすぴか http://www.spicafe.com/...
〒130-0012東京都墨田区大平4-5-14コーポ天神1階 

【お申込み・お問い合わ】
☆ハート・オブ・ラファエル https://ws.formzu.net/fgen/S89226224/
☆自然食カフェすぴか 
TEL&FAX 03-6658-5866 
☆万が一キャンセルの場合は
前日までにご連絡頂きますようお願い致します。

【講師】
ハート・オブ・ラファエル:末次環心 
開運未来琉手相リーディングカウンセラー認定講師
JAA認定 いやしのカウンセラー
公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト
公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター
公益社団法人日本アロマ環境協会認定環境カオリスタ
社会運勢学九星気学鑑定士及び講師

【ハート・オブ・ラファエルHP】
http://aromarafaeru.jimdo.com/

 

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愛される!NLP心理学講座のご報告

愛される!NLP講座。楽しく笑顔で終了しました。

愛される!と言っても、モテ仕草やモテワードなどテクニックを学ぶと言うより、もっと根本的な部分に愛される要素がある事に気づいていただく内容だったかと思います。受講された皆様が、早速今日から愛されるハッピーライフとなる事を願っています。(*^^*)
ありがとうございました。
次回の開催は未定ですが、ご希望があればお知らせください。

...

さて、ここから私の感想です。
私もNLPは学びましたが、講師の池谷さんのお話はご自身の経験など交え、楽しくわかりやすく教えていただき、毎回気付きがあります。
気付きを得たら、さてその上でどうしょうと思わなくても、無意識に刷り込まれているので必要な時に使えるそうです。
記憶力が悪い事がコンプレックスの一つだったわたしにとって、とても励みになるお言葉でした(*^^*)
やっぱりNLPは楽しくてためになります。(使い方次第ですが)
もっと多くの方に知っていただきたいです!

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窓シール

店頭に少し手を加えました。

さて、何が変わったでしょう?

 

 

 

窓にシールを貼りました!

 

オーラソーマのボトルが目立ちすぎるせいか、

何を売っているのかわかりにくいようなので。

 

「オーガニック」「コーヒー&マフィン」

がおすすめ!

 

 

「マクロビオティック」「ヴィーガン」という言葉は、まだ知らない方が多いようなので、「オーガニック」だけをアピールしてみました。

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獅子座新月瞑想会のご報告

獅子座新月の瞑想会。
(実際の新月は昨日でした)
獅子座キーワードの新月の願い事など しながら、今日も楽しく過ごせました。ありがとうございました。
次回は18日(木)水瓶座満月です。

...

ここから個人の感想です。
獅子座は守護星太陽。スポットライトを浴びて光り輝く星座。
私、生まれた時の金星が獅子座にあるので、モテ期に入っても良さそうですよ。
自分が幸せになる事を許すことや、ソウルメイトとのであいなど願ってみました。(o^^o)
カフェに来てくださる方々は、前世からのお知り合い、グループソウルなのではと思うことが多いです。
そんな出会いがある事は幸せな事ですが、もっと幸せになっていいことに決めました!

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8/4からのマフィン

暑い日が続きますね。涼しい店内でゆっくりしていってくださいね。
本日8/4はイベントのため、12時から19時までの営業となります。
19時からは瞑想会です。飛び入り参加歓迎です。

今日からのマフィンは、...
プレーン、くるみ、紫芋レーズン、じゃがいもの4種類です。
じゃがいもは、すりおろしているので、もっちりとした食感と甘みがあります。
紙のカップに付きやすいので、境目から丁寧に剥がしてお召し上がりください。
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天然酵母丸パン、クッキー再開しました

天然酵母丸パン、再開しました。

ハートクッキーも再開しました。

 

7月中は1周年記念イベントやマフィンの製造で追いつかず、ご不便をおかけしました。

 

天然酵母のあんぱんとキーマカレーパンは、

夏場は品質の不安があるので休止しております。

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8/1からの週替わりプレート

もう8月!時間の流れは速くなっていますね。やりたいことはすぐやって、行きたい店にもすぐ行っておきたいですね。宿題は後回しにしてでも(^▽^;)

今日からの週替わりプレートは、
『車麩のスパイシーハンバーグ』です。
ニンニク、生姜とスパイスが効いて、夏バテにも力が出てきそう。...
小松菜と春雨の和え物、豆腐と玉ねぎの味噌汁などが付きます。
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