写真展 終了しました。

八ヶ岳の写真展は終了しました。
壁が寂しく感じます、、、(T_T)
一枚だけ置いていっていただいたので、展示しておきます。これで夏を乗り切れそうです。

写真や絵画などの展示会をしたい方がいらっしゃいましたらご連絡ください。...
お店のコンセプト(自然な食事やライフスタイル)や内装と合う作家さんに壁をお貸しします。

1周年企画も終了しました。
明日から8月ですね。今後も喜んでいただけるイベントやメニューを考えてまいります。
ありがとうございます

 

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凍らせマフィン

凍らせマフィンもいけます!

凍らせドーナツが美味しいらしく、
すぴかのマフィンでも試したところ、いけてます!
具によってはガチガチなので、プレーンマフィンがおすすめ。
クッキーアイスのクッキー部分のような食感なので、アイスと一緒に食べてもいいかも。...
好みは個人差がありますが、ぜひお持ち帰りしてお試しください。
プレーンマフィンsプレゼントは明日までです。
#錦糸町 #カフェ #墨田区 #自然食 #オーガニック #マクロビ #自然栽培 #ヴィーガン #菜食 #醗酵 #マフィン #天然酵母パン #ケーキ #亀戸天神 #錦糸公園
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7/28からのマフィン

今日からのマフィンのお知らせ。
プレーン、くるみ、抹茶あずき、自然栽培ブルーベリーの4種類です。
ブルーベリーは、トッピングが埋もれてしまい、ブルーのシールを目印にしたのですが、、、目立ちますね。

グーグルに登録した店舗の営業時間を、先ほど修正しました。グーグルマップの写真は裏手の建物が表示されるようですが、お店は蔵前橋通り沿いです。

#錦糸町 #カフェ #墨田区 #自然食 #オーガニック #マクロビ #自然栽培 #ヴィーガン #菜食 #醗酵 #マフィン #天然酵母パン #ケーキ #亀戸天神 #錦糸公園 #雨の日サービス #無料WiFi

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熊本県へ義援金をお渡ししてきました。

本日は12時から21時の営業です。

昨日、熊本県募金箱の2回目の集計をし、
熊本県東京事務所へお渡ししてきました。
少額で恐縮なのですが、毎回職員さんには丁寧に対応していただき、ますます熊本ファンになります。

 

 

 

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プレーンマフィンS プレゼント中

本日ランチタイムは貸切となりましたが、15時より通常営業をしています。21時までとなります。

ランチタイムにお越しいただいた方には申しわけございませんでした。


今週は、500円以上お買い上げの方に、プレーンマフィンsをプレゼントしております。
天然酵母パンとクッキーは休止しておりましたが、来週から再開予定です。

...
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9/28オーラソーマイントロダクションセミナー開催のお知らせ

ついに!オーラソーマのセミナーをすぴかで開催いただくことになりました!!
初心者の方にも、コンサルテーションだけは受けたことがあるという方にも、
オーラソーマの楽しさを体験できるセミナーです。
講師の関さんは、先日恵方参り講座も開催いただきましたが、わかりやすく楽しい講座をしていただけます。

...

コンサルテーションは自分自身を思い出す機会となりますが、
セミナーでは、それに加えて古代からの智恵や自然との深いつながりを感じることができるせいか、魂が喜んでいる感覚が得られるのではないでしょうか?(葛岡個人の感想です)


あなたはどのように感じるでしょう?


少しでも気になったらぜひご参加ください。

 

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オーラソーマは、イギリス発祥のユニークな「カラーケアシステム」です。
二層に分かれた美しいカラーボトルを選ぶことで、ご自分の状況や新しい可能性がみえてきます。
他のカラーセラピーと大きく違うオーラソーマの特徴は、ボトルを「使う」ことができること。
色彩を通して状況をみるだけでなく、色の力を直接使い、体感することが可能です。
まさに「カラー」で「ケア」をするオーラソーマとは、いったいどのようなもの?
実際にボトルを選んだり、オーラソーマの様々な製品でワークをしたり、オーラソーマの楽しさを一日体験できるセミナーです。

今回のセミナーは、会場である「自然食カフェ すぴか」さんの定休日を利用しての開催になります。
美味しくて、体にいいすぴかさんのランチとケーキセットがついて、このお値段はとってもお得!
オーラソーマに興味はあるけど、コンサルテーションやコースを受けるのはまだ…という方や、体系的に学ばなくてもいいけど、製品には興味がある! という方、もちろん、オーラソーマプラクシティショナーです! という方も、ぜひぜひいらしてください。

日 時  9月28日(水)10:30~18:00
料 金  8,000円(ランチ代・ケーキセット代が含まれます)
      *当日お支払いください。
会 場  自然食カフェすぴか (亀戸天神近く)
      
お申込み・お問い合わせは、
ココロの色鉛筆 お問い合わせフォーム
または、
自然食カフェすぴか
まで、お願いいたします。

 

◎講師紹介◎ 関 羽澄季(せき はづき)
カラーセラピーサロン「ココロの色鉛筆」主宰
ティアラ☆エンジェル氣学塾 認定講師
オーラソーマ ®カラーケアコンサルタント
AFT色彩コーディネーター(1級)
「自分の人生を、自分の足で意識的にきるためサポート」としてオーラソーマ®カラーケアコンサルタント、氣学鑑定士・講師として、
心からの人生のガイドや開運アドバイスを、色彩の意味と働きをメインに取り入れたオリジナルソッドで行う。
精神面へアプローチだけでなく、医食同源の考えをベースとして本質的健やかさへの思いを大切に、
ひとりひとりの心と向き合うセッションやミナーを展開。

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7/25からの週替わりプレート

13の月の暦では、今日は時間をはずした日。大晦日のような日です。身体に優しい食事で体内リセットし、新しい年を迎えたいですね。

今日からの週替わりプレートは、
『豆腐の蒲焼風』
インゲンのごま和え、ジャガイモとわかめの味噌汁などがつきます。

...
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幸せ手相学3回シリーズ完了

幸せ手相学3回シリーズ終了しました。
今日も笑顔溢れる楽しい講座でした。
ご参加いただきありがとうございました。
そして、参加者さんに早速今日の線を見てもらう(^∇^)
あの線、ありました!...
今日もオーラソーマとのシンクロを発見し、どちらも凄いぞ!と感激です。

褒められっぱなしの楽しい手相学。
初心者向け講座は終了しましたが、
ぜひ多くの方に幸せを感じていただきたく、すぴかで、個人鑑定をしていただけるようお願いしました。
近々日時をおしらせしますので、ぜひ受けてみてください!

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8/20クレンジングクリームづくり講座のお知らせ

いつも楽しいアロマレッスン。今度はクレンジングクリームづくりを教えていただきます。
メイクや日焼け止めなどはしっかり落とすことが大切ですが、その成分もナチュラルで安心できるものが良いですよね。作ったクリームは持ち帰りいただけます。一緒に楽しく作りましょう!

 

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肌は呼吸し細胞は日々生まれ変わります。顔に溜まった汚れをそのままにしておくと細胞の活性化を妨げるばかりでなく肌トラブルを起こしやすくなります。
そこで重要になるのがクレンジングです。強くこすったり刺激の強いクレンジング剤を使うとお肌を傷つけてしまうため、メイク汚れと皮膚表面の皮脂と汗だけをやさしく取り除くクレンジングクリームを手作りしましょう。シアバターやクレイなどの自然素材を使い、お肌を良い状態に保つためのクレンジングクリームをたっぷり50㎖作ります。お菓子を作るような楽しい実習です。

◎日 時:8月20日(土)18:30~20:00
◎参加費:4,500円(レジュメ・教材代・ケーキセット( 1,050円)込み)※当日お支払いください。...
 ケーキセットを週替わりプレート(+200円)に変更されたい方はお申し込み時にお伝えください
◎定 員:10名
◎場 所:自然食カフェすぴか
〒130-0012 東京都墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階   http://www.spicafe.com/
☆お申込は
こくちーずサイトより
http://www.kokuchpro.com/event/1a5edb4555bf030804d9353a001855c0/
難しい方は
シナモンリーフ  Mail : cinnamonleaf@hotmail.co.jp  
または
自然食カフェすぴか TEL&FAX 03-6658-5866
平日12:00〜21:00 土日祝日は12:00~18:00
(毎週水曜日定休)までお願いします。

※万が一キャンセルされる場合は前日までにご連絡いただきますようお願いいたします。

CinnamonLeaf(シナモンリーフ)講師:渋谷純子
公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)認定 アロマテラピーインストラクター
公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)認定 アロマテラピーアドバイザー
一般社団法人日本フィトテラピー協会認定ハンドケアセラピスト
長年、老舗のカルチャーセンターで企画・運営の仕事に携わってきました。そこで植物療法の素晴らしさと出会い、自らも植物に関わって生きていきたいと2012年に資格を取得しました。アロマテラピーの魅力、植物の癒しの力をお伝えできたら幸せです。
http://cinnamon346.blog.fc2.com/

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7/22からのマフィン

今日は大暑。夏休みも始まっているようですが、寒かったですね。

今日からのマフィンは、プレーン、くるみ、黒蜜きな粉、ブルーベリーの4種類です。
ブルーベリーは、群馬県後藤さんの自然栽培。視力回復効果や、抗酸化作用でアンチエイジングにも良さそうです!が、自然に育った旬のものを美味しくいただくことが何よりですね。

...
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山羊座満月シンキングボール演奏会のご報告

本日のシンキングボール演奏会は大盛況でした。
前回と参加メンバーが違うせいか、響き方も違いました。エネルギーが強力だったようなので、ご帰宅後もケアしてくださいね。
参加者の皆様、素敵な演奏をしていただいた末次様、ありがとうございました。
来月の新月満月は瞑想会にしましたが、そのうちまた演奏会もお願いしたいと思っています。

...

個人の感想、、、は要らないかもですが、💦
イメージの中で、前回と同じ波動の高い次元の人が出てきて、こんなことを言っていた気がする。『急いで波動を上げてください。秋分までに。波動の高い物を取り入れるのです。食べ物や、音、香りなど。』
睡眠状態だったので、夢、でしょうけど、普段以上に気をつけていこうかな?

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8/6 愛される!NLP心理学講座

念願のNLP心理学の初心者向け講座を開催いただきます!
本当におすすめです!!

私(葛岡)は、NLP心理学を学んでから、可能性が広がり人生が好転してきました。
NLPは、心理学や心理療法等の効果的な部分を集め、実践的にまとめられています。...
コミュニケーションが苦手な人が多い現代社会では、義務教育に組み込んで欲しいくらいです。
コミュニケーション能力を磨くことは、周りへの思いやりにもなります。
私自身、周囲の人を愛することも愛されることも、以前よりは得意になりました。

カフェを始めてから、様々な方と出会う機会が増えてきたので、
私も参加してスキルを磨きなおしたいと思っています。

一緒に、愛される人になりましょう!!

※年齢・性別等問わずに参加いただけます。

 

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「愛されキャラの人は得だな~。あー、愛されたいッ!」(T_T)
なんて思うことありますか?

片思いの人に限らず、彼氏、彼女、友達、家族、同僚、上司、顧客・・・
あらゆる人間関係で、愛されている人は得しているように見えますね。
何が違うのでしょうか?
他人の気持ちはコントロールできませんが、自分の意識や行動は変えられます。
自分が変わることで、相手からの扱われ方も変わってきます。
座学だけではなく、実践的なワークをすることで身に付きやすいです。
愛し、愛され、幸せな日々を過ごしませんか?

NLPとは...
アメリカ大統領や、一流スポーツ選手、経営者などが実践しているというNLPは、
Neuro-Linguistic-Programming(神経言語プログラミング)の略で、「脳の取扱説明書」と呼ばれることもある、実践型の心理学で、天才的なセラピストたちを分析し、効果的な手法を集めています。
あらゆる分野で使われますが、コミュニケーション能力の強化に特に役立ちます。

講師:池谷 秀行(いけや ひでゆき)
埼玉県熊谷市在住。米国NLPTM協会認定トレーナー。
精密機械会社にて、韓国、台湾で子会社社長を歴任。経営改善を模索していた際にNLPに出会う。
2009年にNLPトレーナーとして独立。東京LEC(厚労省求職者支援講座)非常勤講師、ヒューマンアカデミー非常勤講師、熊谷カルチャーセンター「コミュニケーション心理学講座」、将棋教室講師、シニア大楽講師等幅広く活躍する。
ホームページ:http://makeitnotice.com/


【日時】 2016年8月 6日(土) 17時~20時
16;45~受付開始 17:00~19:00講座 19:00~20:00食事会
【料金】 3300円(税込)
マクロビオティックごはん(週替わりプレートまたは、ベジキーマカレー+味噌汁)、ドリンク付き
 他のメニュー等を希望される方は、別料金で対応いたします。
【定員】10名 先着順受付
【申込方法】こくちーずサイトよりお申し込みください。
http://www.kokuchpro.com/event/21d889f3fb598e013bc285eb3f51ba33/
難しい場合はFBメッセージ、メール、電話、店内等でご連絡ください。

 

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8/4 獅子座新月 瞑想会のお知らせ

8月はまた瞑想会を行います!

 

 

オーラソーマ製品(カラーボトルやポマンダーなど)を使った瞑想を一緒に行いませんか?
オーラソーマや瞑想を好きな方はもちろん、全く知らない方でも大丈夫です。
マクロビマフィンとオーガニックドリンクのティータイムもあります。

●瞑想とは?
成功者の多くが実践しているという瞑想。
この大きな変化の時代、自分の内なる声と向き合うことはとても大切ですね。
瞑想は心身共に様々な効果があり、慣れてくるといつでもどこでもできますが、
慣れていないと難しく感じたり、自宅だと集中できなかったりするものです。

私の経験上、良いエネルギーの中で行うのが良さそうです
1 仲間と一緒に→集中しやすくなる。集合意識にもアクセスしやすい...
2 時期を選ぶ→新月や満月の時は天と地がつながりやす
3 場所を選ぶ→美しい自然の中や、日常から離れた場所
4 サポートグッズを使う→浄化作用や癒し効果のある鉱物、植物、オーラソーマ製品等
都会で暮らしていると自然の中へはなかなか行けないですが、その他の条件を整え、行っていきましょう!

瞑想の効果として、私の実感は
内なる声を聴き(潜在意識、ハイヤーセルフなどとも)迷っていた事への答えや、アイディアが出て来る。
体と心の変化に敏感になる。すっきりする。などがあり、
そのおかげで、数年前まで不可能だと思っていたカフェ開業という夢の実現ができました。
皆さんも、夢や目標などを意識して参加されると良いかもしれません。


●概要
日時: 2016年8月4日(木)19時~20時半頃(実際の新月は8/3ですが、瞑想会は8/4です)
    19時~19時15分 新月の願い事など
    19時15分~20時 瞑想
    20時~20時半  お茶会
場所: 自然食カフェ すぴか www.spicafe.com
    東京都墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階
    03-6658-5866
料金: 場所代1000円。 1ドリンク、マフィンをご用意します。
(お食事等別のメニューも希望される方は、事前にお知らせください。)
持ち物:筆記用具。(気づきのメモなどに)
    床に座りたいは、ヨガマットやバスタオル等。
動きやすいゆったりとした服装がおすすめです。
申込方法:連絡の行き違いがないように「こくちーず」ページからお申し込みください。
http://www.kokuchpro.com/event/51bc34a053aece8c1e7d578cc69c3c06/
申し込めない方は、メッセージ、メール、電話、店内などで、お名前とご連絡先をお伝えください。

私は先生ではないので、今回の瞑想会参加費用は無料です
場所代として1000円のみご用意ください。1ドリンク、マフィン付です。

今後も新月と満月の晩に行っていきたいと思っています。
参加のご連絡をお待ちしています。
Facebookイベントページ→https://www.facebook.com/events/1768479523367934/

 

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7/18からの週替わりプレート

三連休最終日。お疲れの方も、自然食カフェでゆっくり過ごしませんか?

今日からの週替わりプレートは、
『豆腐のチーズオムレツ風』です。
チーズなど乳製品は使っていませんが、豆腐と味噌でチーズ風味になっています。...
茄子の生姜醤油、きのことモヤシの味噌汁などが付きます。

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7/18海の日からはクッキープレゼント

明日7/18は祝日のため、12時から18時の営業時間となります。

18日から24日まで、500円以上お買上げの方に、クッキーをプレゼントいたします。
玄米粉入りのサクサククッキー。
もちろん乳製品、卵は使わない、マクロビクッキーです!

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7/16幸せ手相学(2)のご報告

本日の『幸せ手相学講座』
新たなご縁で、幸せな時間ご過ぎていきました。ご参加ありがとうございました。

 

講座終了後、ご参加者さんに私(葛岡)の手相を見てもらい、幸運のイルカちゃんやフィッシュさんがいるそうで、ウキウキです!(o^^o)
ついでに、オーラソーマコンサルも受けていただきました。選んだボトルが、手相で出ていた線や気学ともリンクしていて、ビックリ!

...

幸せ手相学は、来週も他の線を教えていただきます。ぜひ手相で幸せになりましょう!

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7/14からのマフィン

今日からのマフィンは、
プレーン、くるみ、キャロブ、甘夏の4種類です。
キャロブとは、ココア風味なのにイナゴ豆からできていて、身体に優しく栄養価も高いそうです。中央にキャロブチップがチョコレートのように入っています。
甘夏は好評により継続。無農薬無肥料の自然栽培は、美味しさが違います!

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7/15(金)写真展の作者小林氏来店します!

7/15金曜日に、開催中写真展作者の小林氏がすぴかにいらっしゃいます。
作品のこと、八ヶ岳のこと、手作りログハウスのこと、石窯焙煎珈琲のことなど聞いてみたい方、または占星術鑑定希望 の方、是非いらしてくださいね。

 

13時頃から21時の閉店までお店にいらっしゃいます。
途中少し外出予定ですが、少しお待ちいただければ戻られるそうです。
ぜひ、お寄りください!

 

お知らせ用ハガキも差し上げています!

 

カメラマンの小林氏は、石窯焙煎珈琲の焙煎士でもあります。
写真をながめながらの石窯焙煎珈琲、オススメです!

 

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7/11からの週替わりプレート

本日からの週替わりプレートは、
『ハッシュドポテト』
きのこの醤油煮、ゴボウと油揚げの味噌汁などがつきます。

ハッシュドポテトって、たまに無性に食べたくなりますが、バーガーショップのものは少し不安なので、作りました!

...
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今週はマフィン半額セール!

本日7/11は、12時から21時まで営業しています。
今週はマフィン半額セール。動物性食材を使わず、自然栽培の小麦粉も使っているナチュナルなマフィンをお試しいただけるよう、製造を頑張っていますが、品切れの際は割引券のお渡しでご容赦ください。
週替わりプレートは、ハッシュドポテトです。

 

お花を沢山いただいて、とても嬉しいです。ありがとうございます。

 

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願いをかなえる!恵方参り講座のご報告

本日の『恵方参り講座』も楽しく終了しました。
講座では、お客様どおしのご縁がつながっていくのが、通常のカフェ営業とまた違った楽しみです。
参加者の皆さま、ありがとうございます。
本日は九星気学の中の、恵方参りを教えていただきましたが、次は吉方取りについて教えていただきたいと計画しています。ご希望の日時がありましたら、およせください。

...

私(葛岡)は、3年前くらい前に実践して、カフェ準備が進みましたが、最近はやっていないので、今日の話を聞いて、すぐに行きたくなりました。
お願いは一つなら、どれにしようかな、、、(o^^o)

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幸せ手相学 第1回のご報告

本日の『幸せ手相学』講座は、楽しく終了しました。
ご参加の皆様、ありがとうございます。
来週は別内容で行います。今日参加していなくても分かるように教えていただけますので、ご参加をお待ちしてます。

 

私(葛岡)は、カフェ営業もしていたので講座の内容は聞いてなかったのですが、『年下キラー線』『〇〇金運線』などのトキメキワードや、楽しそうな笑い声が気になって仕方なかったです。😁

 

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7/7からのマフィン

お知らせ忘れていました。
昨日からのマフィンは、
プレーン、くるみ、紫芋レーズン、自然栽培甘夏の4種類です。
30%オフセールは店内飲食のみとさせていただいておりますが、来週のマフィン半額セールは、お持ち帰りもいただけるよう、製造を頑張りたいと思います。

#錦糸町 #カフェ #墨田区 #自然食 #オーガニック #マクロビ #自然栽培 #ヴィーガン #菜食 #醗酵 #マフィン #天然酵母パン #ケーキ #亀戸天神 #錦糸公園 #雨の日サービス #無料WiFi

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1周年を迎えることができました!

平成27年7月7日のラッキーセブンの七夕に開店し、今日でまる一年となりました。応援していただける皆様のお陰でなんとか続けてこれました。ありがとうございます。これからもどうぞよろしくお願いいたします。
お祝いもいただいて、幸せです。

今日から日曜日まで、店内でのご飲食を30%引きとさせていただきます。
写真展も営業時間中にご覧いただけます。...
皆様のお越しをお待ちしています。

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写真展 準備完了です

明日からの写真展に向けて、設営完了しました。
店内に八ヶ岳の空気が舞い込んできたようです!

作者の小林氏と、記念に一枚。
在廊日はまだ未定ですが、何度か来ていただけます。

...

小林氏による占星術鑑定も受け付けます。写真展の期間中、候補日を幾つかいただき、調整の上日時を決めさせていただきます。60分6000円〜。
豊富な知識と、自然の中で研ぎ澄まされた感覚をお持ちで、説得力のある鑑定はお勧めです。

 

八ヶ岳の雰囲気を、一緒に楽しみましょう!

 

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蟹座新月 シンキングボール演奏会のご報告

本日の『シンキングボール演奏会』終了しました。
倍音が身体に浸透していく感じがたまりません。寝転がったり座ったり、それぞれ好きな姿勢で楽しみました。
歓談の様子など撮影忘れましたが、お茶の時間も楽しく、あっという間に過ぎました。ご参加の皆様、ありがとうございました。
次回、7/20 満月の夜にも行います。今日来れなかった方も、ご参加お待ちしています。

...

ここから個人の感想です。
響きを聞いている間、チベットや、ネイティヴアメリカンのイメージが浮かびました。祈りと共に暮らしていた純粋な生活。他人から奪わなくても満ち足りた心。そんなものが欲しい、と、新月に願いを込めました。
自分も場所も浄化されてるといいなー。

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7/4からの週替わりプレート

今日は蟹座の新月。月曜日ですし、何かを始めるといいかもしれませんね。
19時からシンギングボウル演奏会です。
カフェ営業は19時までとなります。

 

今日からの週替わりプレートは、...
『車麩の醤油麹ソテー』
きんぴらゴボウ、豆腐とネギの味噌汁などが付きます。
醤油麹(しょうゆこうじ)は、塩麹のような発酵食品で、塩の代わりに醤油を使っています。醤油より深みのある味になります。

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