5/14開催!熊本チャリティイベント くまモン座上映&食事会のお知らせ

最初の大きな地震から1か月後に、熊本県の復興を応援するチャリティイベントを開催します。

 

熊本県のしあわせ部長「くまモン」と熊本県の人々が出演している「ふるさと」をテーマにした心温まる映画「ふるさとで、ずっと」を上映します。

脚本・監督は映画「おくりびと」の小山薫堂さん。熊本の人々の温かい人柄や、震災前の美しい景色が楽しめます。この映画で、熊本への理解を深め、熊本県の復興を応援していきましょう!

くまモンファンでなくても楽しめる映画です。

 

上映後は食事をしながら、感想のシェアなどをします。食事は自然食カフェすぴかでお出ししている「週替わりプレート」&「ソフトドリンク」1杯です。自然栽培や有機栽培のオーガニック食材優先使用、動物性食材・化学調味料等不使用の、マクロビオティック&ヴィーガンの、穀菜食となります。入手可能な場合は熊本産の食材を使用したいと計画中です。 

映画の上映代は無料ですが、食事代として1250円お支払いください。
食事代の一部と、皆様からの募金をお預かりし、熊本県へ寄付いたします。


●概要
 日時: 2016年5月14日(土)19時~21時頃
     19時~20時 上映
     20時~21時 食事会
 場所: 自然食カフェ すぴか www.spicafe.com
    東京都墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階
     03-6658-5866
料金: 食事代1250円。 週替わりプレート、1ドリンクをご用意します。 
 申込方法:こくちーずから入力ください。

http://www.kokuchpro.com/event/89c854b7521f9a473938b42a719b0bd4/

入力できない場合は、代理入力しますのでメッセージ、メール、電話、店内などで、お名前とご連絡先をお伝えください。

 

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5/7開催!牡牛座新月瞑想会のお知らせ

オーラソーマ製品(カラーボトルやポマンダーなど)を使った瞑想を一緒に行いませんか?
オーラソーマや瞑想を好きな方はもちろん、全く知らない方でも大丈夫です。


●瞑想とは?
成功者の多くが実践しているという瞑想。
この大きな変化の時代、自分の内なる声と向き合うことはとても大切ですね。
瞑想は心身共に様々な効果があり、慣れてくるといつでもどこでもできますが、
慣れていないと難しく感じたり、自宅だと集中できなかったりするものです。

私の経験上、良いエネルギーの中で行うのが良さそうです
1 仲間と一緒に→集中しやすくなる。集合意識にもアクセスしやすい...
2 時期を選ぶ→新月や満月の時は天と地がつながりやす
3 場所を選ぶ→美しい自然の中や、日常から離れた場所
4 サポートグッズを使う→浄化作用や癒し効果のある鉱物、植物、オーラソーマ製品等
都会で暮らしていると自然の中へはなかなか行けないですが、その他の条件を整え、行っていきましょう!

瞑想の効果として、私の実感は
内なる声を聴き(潜在意識、ハイヤーセルフなどとも)迷っていた事への答えや、アイディアが出て来る。
体と心の変化に敏感になる。すっきりする。などがあり、
そのおかげで、数年前まで不可能だと思っていたカフェ開業という夢の実現ができました。
皆さんも、夢や目標などを意識して参加されると良いかもしれません。


●概要
日時: 2016年5月7日(木)19時~20時半頃
    19時~19時15分 新月の願い事など
    19時15分~20時 瞑想
    20時~20時半  お茶会
場所: 自然食カフェ すぴか www.spicafe.com
    東京都墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階
    03-6658-5866
料金: 場所代1000円。 1ドリンク、マフィンをご用意します。
(お食事等別のメニューを希望される方は、事前にお知らせください。)
持ち物:筆記用具。(気づきのメモなどに)
    床に座りたいは、ヨガマットやバスタオル等。
動きやすいゆったりとした服装がおすすめです。
申込方法:こくちーずページより入力ください。
http://www.kokuchpro.com/event/cce36ff6f0eb9d53758e427fea793f30/
入力が難しい場合は代理登録しますので、メッセージ、メール、電話、店内などで、お名前とご連絡先をお伝えください。

私は先生ではないので、今回の瞑想会参加費用は無料です
場所代として1000円のみご用意ください。1ドリンク、マフィン付です。


今後も新月と満月の晩に行っていきたいと思っています。
参加のご連絡をお待ちしています。

自然食カフェ すぴか 
店主 葛岡 直美

 

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フェイスクリーム作り講座を開催しました

フェイスクリームづくり講座、終了しました。
渋谷さんの講座は、前回もそうでしたが、丁寧かつ分かりやすく、細かい点まで配慮が行き届いていて、アロマがもっと好きになります!(o^^o)

今回、日程が合わなかった方もいらっしゃるので、同じ内容でもう一度やっていただくか、違う内容が良いのか検討しています。ご希望があればお知らせください。
本日ご参加の皆様、渋谷さん、強風の中ありがとうございました。...
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‪#‎アロマセラピー

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「アコーディオン演奏会とパリのお話あれこれ」開催しました

パリ在住rieさんによるアコーディオン演奏会、終了しました。
錦糸町なのにパリ気分(*^^*)

とっても楽しかったです。

 

昼の部にはHico Natsuakiさんも急きょ参加いただき、いくつかの楽器を奏でていただきました。

音楽って波動で伝わるから、少し聞いただけで人柄や世界観が伝わってきますね。

 

パリ土産のお菓子やワインもとてもおいしかったです。

フランスのオーガニックショップや、マルシェ、ワイン畑などの写真をたくさん見させていただき、フランスがぐーんと身近に感じられました。いつか行ける気がします。


ご参加の皆様ありがとうございました!


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‪#‎アコーディオン

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4/28からのマフィン

4/28は、イベントのため14時までの営業とさせていただきます。ご不便をおかけします。
アコーディオン演奏会はいよいよ本日開催です。雨ですがアンニュイなパリ気分が味わえるかもしれませんね。
雨の藤も素敵かも。‪#‎亀戸天神‬ ‪#‎藤まつり‬ にも寄ってみてはいかがでしょうか?

本日からマフィンは、プレーン、くるみ、キャロブチップ(ココア風)、自然栽培甘夏。...
甘夏は好評のため引き続きお作りします。キャロブは、気温が高いと溶けるので夏は休止なため、今週お楽しみください。
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‪#‎雨の日サービス

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4/25からの週替わりプレート

今週末からゴールデンウイークですね!休み前は忙しいでしょうけど、あとひと頑張りです。

今日からの週替わりプレートは、『高野豆腐の翡翠揚げ』じゃがいものカラフルきんぴら、玉ねぎと油揚げの味噌汁などがつきます。
翡翠(ひすい)揚げは、抹茶の香りに癒されます。
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亀戸天神 藤まつり

ご近所の ‪#‎亀戸天神藤まつり‬
もうかなり咲いてきています!美しい!
境内には出店も出て、イベントも催されるようです。
お帰りには身体に優しいすぴかにお寄りくださいね!

...
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蠍座満月瞑想会を開催しました。

今日は蠍座満月。
蠍座のキーワード『破壊と再生』

何かを手放す時には喪失感を感じても、必ず再生するのだという信頼を保つためには、センタリングが必要、、、ということを私はお伝えしましたが、
皆さんそれぞれ何かしらのテーマで、それぞれの気づきがあったのではないでしょうか。

...

参加者の皆様ありがとうございました。

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ゴールデンウイークの営業日

ゴールデンウイーク営業日のお知らせ。
水曜日と第一、第三木曜日は定休日ですが、GW中は変則的になります。
平日の5/2にお休みをいただき、連休中は営業します。

4/28(木) 10:00〜14:00 ...
※15時よりイベントのため
4/29(金)10:00〜17:00
※17:30よりイベントのため
4/30〜5/1 通常営業
5/2(月)代理休業
5/3〜5/10 営業
5/11定休日

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4/22からのマフィン

今日はアースデイだそうです。
当たり前にあると思ってる地球にも感謝したいですね。
今日からのマフィンは、プレーン、くるみ、紫芋レーズン、自然栽培甘夏の4種類です。
甘夏は、静岡県、稲葉さんが育ててくれました。市販の甘夏より甘みが強い気がします。甘夏はビタミンB1が豊富で、代謝を促すそうですよ。
‪#‎錦糸町‬ ‪#‎カフェ‬ ‪#‎墨田区‬ ‪#‎自然食‬ ‪#‎オーガニック‬ ‪#‎マクロビ‬ ‪#‎自然栽培‬ ‪#‎ヴィーガン‬ ‪#‎菜食‬

 

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私たちが自然栽培米をおすすめする理由

自然栽培食材を仕入れさせていただいているナチュラルハーモニーさんの「私たちが自然栽培米をおすすめする理由 6/3」が更新されたので、シェアします。
(虫の写真が表示されてしまいますので、苦手な方は飛ばしてください)

←の写真は千葉県の自然栽培農家さんで稲刈り体験させていただいたときの写真です。

 

http://www.naturalharmony.co.jp/trust/blog/2016/04/17/%e7%a7%81%e3%81%9f%e3%81%a1%e3%81%8c-%e8%87%aa%e7%84%b6%e6%a0%bd%e5%9f%b9%e7%b1%b3%e3%82%92%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e3%81%99%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1%e3%80%8036/

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4/18からの週替わりプレート

何が起こるか分からない時代。自然な食事で心と身体をケアして、変化に対応できる準備をしておきたいですね。
今日からの週替わりプレートは、『エリンギと車麩の照り焼き』青菜の梅ひじき和え、大根と昆布の味噌汁などが付きます。
照り焼きは、お砂糖ではなく『米飴』を使い、必須アミノ酸やミネラルが豊富で体に優しいです。
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オーラソーマのケア

ニュースを聞くたびに心配が増すばかりですね。
当事者ではない私たちにとっては自分のケアが大事な時です。
過去の記憶や、未来の不安や、他人の悲しみに同調して辛いのかも。
そんな時はオーラソーマがお役に立つかもしれません。
私が少し前から使っているのが26番のショックを癒すエーテルレスキュー。...
他にもレスキューボトルがいくつかあります。
オーラソーマコンサルテーションも、予約制で受けられますので、ご連絡ください。

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すみだガラス市

今日と明日は、錦糸町で『すみだガラス市』が開催されています。
http://www.tobu-glass.or.jp/menu33.htm
小雨決行だそうです。
すぴかからは少し離れてますが、お散歩しながらお寄りくださいね。
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熊本の地震

熊本の地震、心配ですね。
何かしてあげたいけれど、まずは目の前のことに誠実に取り組み、後悔の少ない人生を送りたいです。
自然な食べ物をいただき、自然体で暮らすことは、心と身体を整え、不安の少ない強さを育てる気がします。
すぴかで、自然の恵みを味わっていただきたいです。お待ちしてます。

 

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4/14からのマフィン

本日4/14は、オレンジデーだそうです。
ヨーロッパでは、オレンジは愛と豊穣のシンボル。オレンジやオレンジ色のものを贈る日なんですって。
今日からのマフィンは、
プレーン、くるみ、抹茶あずき、自然栽培みかん、の4種類です。
みかんは、愛媛県、田中さんの『せとか』清見系のオレンジ類で甘みが強いですよ!...
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4/11からの週替わりプレート

暑かったり寒かったり、雨かと思えば晴れて、季節の変わり目は様々な表情を見せてくれますね。

今日からの週替わりプレートは、
『黒豆と玄米粉のもちもちハンバーグ』昆布の酢の物、ジャガイモとキノコの味噌汁などが付きます。
黒豆は抗酸化作用など、美容と健康に効果的と言われいますね。北海道産、無農薬、化学肥料不使用の黒豆の美味しさを味わってください!...
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4/8からのマフィン

昨日は新年度初の新月。暖かくなり、新しいことを始めたくなりますね。
身体に優しい食習慣も始めませんか?
すぴかのマフィンは、おやつも安心して食べられるような原料を使用しています。
無農薬・無肥料の国産自然栽培小麦粉、有機の豆乳・メープル、アルミニウムフリーのベーキングパウダーなど。
今日からのマフィンは、プレーン、くるみ、黒蜜きな粉、自然栽培キウイの4種類です...
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4/4からの週替わりプレート

桜が散り始め、少し寂しくもあり、これから他の花が咲きそろっていくと思うと楽しみでもありますね。

今日からの週替わりプレートは、『大豆ミートの磯辺揚げ』
青菜の酢みそ和え、ゴボウとネギの味噌汁付きです。
大豆ミートは、国産大豆でできています。お肉は使っていませんが、お肉のようにいただけます。...
青菜は、今日は自然栽培のからし菜を使っています。ネギとレタスも今日は自然栽培。無くなり次第有機栽培に切り替えます。
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4/28アコーディオン演奏会と パリのお話あれこれ のお知らせ

パリ在住アコーディオン奏者Rieさんによる、演奏とお話を聞きながら、オーガニックのティータイム、ディナータイムをパリ気分で楽しみませんか?


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Bon voyage à Paris!
アコーディオン演奏会と パリのお話あれこれ in 錦糸町すぴか

おなじみのシャンソンから名もないミュゼット、映画音楽まで、アコーディオンが描くパリの風景。
フランスから買い付けてきたオーガニックなお菓子やワインとともに、フランスのオーガニック 事情、フランスならではの生活術などのお話しもさせていただきます。

【日 程】 2016 年 4 月 28 日(木) 
【料 金】
◇ティータイム(15~17 時) 2,500 円
(ケーキ、ドリンク、フランス産オーガニッククッキー&チョコレート)

◇ディナータイム(19~21 時)3,500 円
(キーマカレー、おつまみ、ドリンク、アイスクリーム、 フランス産オーガニックワイン)

※すぴかではオーガニック食材を中心に使用し、動物性食材や化学調味料等を使用していません。
フランスからお持ちするクッキーとワインは、オーガニック食材ですが、動物性食材は使用しています。
※食事メニューの変更等を希望される場合は、お申し込み時に相談ください。

【会 場】  自然食カフェ すぴか   
        東京都墨田区太平 4-5-14 コーポ天神 1 階    www.spicafe.com
【問合せ】  tel:03-6658-5866  mail:info@spicafe.com
※キャンセル等のご連絡は、4/26までにお願いいたします。

【申込み】こくちーずよりお願いいたします。
難しい方はメッセージ、メール、電話、店内でお問い合わせください。http://www.kokuchpro.com/event/ad02b439eb168f50bbccc5dcf1813372/

http://www.kokuchpro.com/event/df76a83c0bfbe78b03ccf2265a873589/

 


音楽とお話:Rie
幼少の頃からピアノに親しみ、編集や広告などの仕事を経て、30 歳で電撃的にアコーディオンと出会う。2003 年にボタン式アコーディオン習得のため来仏、パリの地下鉄ミュージシャンの資格を取得。日本人として初めて、マルヌ川沿いの野外レストランで定期的に演奏。

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4/22 蠍座満月瞑想会のお知らせ

オーラソーマ製品(カラーボトルやポマンダーなど)を使った瞑想を一緒に行いませんか?
オーラソーマや瞑想を好きな方はもちろん、全く知らない方でも大丈夫です。


●瞑想とは?
成功者の多くが実践しているという瞑想。
この大きな変化の時代、自分の内なる声と向き合うことはとても大切ですね。
瞑想は心身共に様々な効果があり、慣れてくるといつでもどこでもできますが、
慣れていないと難しく感じたり、自宅だと集中できなかったりするものです。

私の経験上、良いエネルギーの中で行うのが良さそうです
1 仲間と一緒に→集中しやすくなる。集合意識にもアクセスしやすい...
2 時期を選ぶ→新月や満月の時は天と地がつながりやす
3 場所を選ぶ→美しい自然の中や、日常から離れた場所
4 サポートグッズを使う→浄化作用や癒し効果のある鉱物、植物、オーラソーマ製品等
都会で暮らしていると自然の中へはなかなか行けないですが、その他の条件を整え、行っていきましょう!

瞑想の効果として、私の実感は
内なる声を聴き(潜在意識、ハイヤーセルフなどとも)迷っていた事への答えや、アイディアが出て来る。
体と心の変化に敏感になる。すっきりする。などがあり、
そのおかげで、数年前まで不可能だと思っていたカフェ開業という夢の実現ができました。
皆さんも、夢や目標などを意識して参加されると良いかもしれません。


●概要
日時: 2016年4月22日(金)19時~20時半頃
    19時~19時15分 満月お財布フリフリなど
    19時15分~20時 瞑想
    20時~20時半  お茶会
場所: 自然食カフェ すぴか www.spicafe.com
    東京都墨田区太平4-5-14 コーポ天神1階
    03-6658-5866
料金: 場所代1000円。 1ドリンク、マフィンをご用意します。
(お食事等別のメニューを希望される方は、事前にお知らせください。)
持ち物:筆記用具。(気づきのメモなどに)
    床に座りたいは、ヨガマットやバスタオル等。
動きやすいゆったりとした服装がおすすめです。
申込方法:メッセージ、メール、電話、店内などで、お名前とご連絡先をお伝えください。

私は先生ではないので、今回の瞑想会参加費用は無料です
場所代として1000円のみご用意ください。1ドリンク、マフィン付です。


今後も新月と満月の晩に行っていきたいと思っています。
参加のご連絡をお待ちしています。
https://www.facebook.com/events/1089863361077916/
http://www.kokuchpro.com/event/43b33d982ebcc04d0f647238e9eb7172/

 

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