ブログカテゴリ:2017年12月



31日 12月 2017
#亀戸天神社 さんへ、#年越しの大祓 に行きました。 雪もちらついてきて、浄化された気がします。 すぴかは、大晦日も1日、2日も、 11時半から18時で営業しています。... 初詣などのついでにお越しください。
30日 12月 2017
年末も押し迫ってきましたね。 すぴかは年末年始も通常営業です。 水曜日定休日で、その他は11時半から18時。 今週は、島根参加の甘みたっぷり... あんぽ柿のマフィンを作っています。 #グルテンフリー 米粉マフィン あんぽ柿、プレーン、すみだ(竹炭、クコの実) 国産小麦粉のマフィン プレーン、レーズン
25日 12月 2017
メリークリスマス!🎄 今週で2017も終わってしまいますね。 流されず、毎日しっかり楽しんでいきたいですね! 週替わりプレートは、... 『南瓜とジャガイモの春巻き』 この時期のお芋や南瓜は美味しいですね。南瓜は自然栽培のもの。 『菊芋のきんぴら』 自然栽培菊芋は、生では蓮根のようなサクサクで、加熱すると里芋のようなホクホク。...
22日 12月 2017
#自然栽培マルシェ 開催中です。 珍しいところでは『 #菊芋』がおすすめ。 生姜のような見た目ですが、キク科のお芋。イヌリンという食物繊維や豊富なミネラルに様々な効果が見られるようで、話題のスーパーフードのひとつだとか。 生でサラダや、煮たり焼いたり揚げたり。迷ったら味噌汁やキンピラに。 ......
19日 12月 2017
くまモン募金を回収し、 熊本県東京事務所へお渡ししてきました。 昨年の熊本地震から続けていましたが、ひとまずここで設置を終了します。 ご協力いただいた皆様ありがとうございます。 ... 今後は熊本県産品を購入する形で、支援をしていきたいです。
18日 12月 2017
射手座新月瞑想会のご報告。 今日は少ない人数でしたが、じっくり話す必要があったのでしょうね。 ご参加ありがとうございました。 今年最後の新月であり、この週には土星が山羊座へ移動、冬至、水星順行など、そらの動きが活発化。 ... 土星が前回移動した2年半前のことや、一周する前の30年前のことを振り返ったり、...
18日 12月 2017
今日は旧暦11/1 射手座の新月。 早いもので、今週末は #冬至、#クリスマスイブ ですね🎄 週替わりプレートは、クリスマスの洋食風。 『豆腐と蓮根のハンバーグ』... 蓮根は喉や咳に良さそうです。 『ツリーポテサラ』 ブロッコリー入りでグリーン 『南瓜とシメジの味噌スープ』 冬至にカボチャ。豆乳入りでスープにしました。 #マクロビオティックランチ #ヴィーガン...
17日 12月 2017
COCOPURA クリエイティブセラピストEMIさんによる 子宮あったかワークショップwithマクロビランチ  〜身体の声を聞いて生理痛を軽減しよう〜 を開催いただくことになりました。... ゲシュタルトセラピーで身体の声を聞きましょう! 1/14(日) 又は 1/23(火)10時から ランチ付き3000円 ------------------------------------------------...
14日 12月 2017
物販商品のお知らせ。 『豆で買っても飲めないのよね』という方の為に、#自然栽培コーヒー の粉タイプをご用意しました。 お米も、玄米では食べにくいけど精米機が無い方のために、五分つき 1.5キロがあります。冷蔵保管しているので、お申し付けください。 #自然栽培米
14日 12月 2017
寒い北風が続きます。 七十二候では、熊蟄穴(くまあなにこもる)。冬眠したくなりますね〜。 が、うちのくま達は元気にお待ちしています。 今日からのマフィンは、ブルーベリー。... #グルテンフリーマフィン プレーン、すみだ(竹炭、クコの実)、ブルーベリー #国産小麦粉マフィン プレーン、くるみ #マクロビオティック #ヴィーガン

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